Mac用户需结合系统原生工具与第三方软件解压ZIP/RAR：原生“归档实用工具”可直接解压ZIP；终端用unzip命令支持指定路径、跳过覆盖等；RAR需安装unrar工具；WinZip和The Unarchiver提供GUI多格式支持。
如果您在Mac上收到ZIP或RAR格式的压缩文件，却发现系统无法直接解压RAR文件，或对ZIP解压行为有额外需求（如指定路径、跳过覆盖、查看内容），则需结合系统原生能力与第三方工具协同处理。以下是多种切实可行的解压方法：
一、使用macOS原生“归档实用工具”解压ZIP文件
macOS内置的Archive Utility专为常见归档格式优化，对ZIP支持完善，无需安装额外软件，双击即可触发自动解压流程，解压结果默认置于原文件所在目录。
1、在Finder中定位待解压的.zip文件。
2、双击该ZIP文件，系统将自动调用“归档实用工具”开始解压。
3、等待进度条完成，解压后的文件夹将出现在与原ZIP文件相同的目录下。
4、若ZIP文件损坏，系统会弹出提示，此时应避免强行覆盖原文件，建议先用unzip -t命令验证完整性。
二、通过终端命令行解压ZIP文件
终端方式提供更高控制精度，适用于脚本化操作、批量处理或需规避GUI限制的场景，支持跳过覆盖、指定路径、预览内容等高级功能。
1、打开“终端”应用。
2、使用cd命令进入ZIP文件所在目录，例如：cd ~/Downloads。
3、基础解压：执行unzip archive.zip，文件将解压至当前目录。
4、指定目标目录：执行unzip archive.zip -d /tmp/unzipped，强制解压到/tmp/unzipped路径。
5、不覆盖已有文件：添加-n参数，执行unzip -n archive.zip。
6、仅查看内容列表（不解压）：执行unzip -v archive.zip。
7、验证文件完整性：执行unzip -t archive.zip，返回“OK”表示无损坏。
三、安装并使用unrar命令行工具解压RAR文件
RAR为闭源格式，macOS未内置支持，必须借助第三方命令行工具unrar；该工具轻量、稳定，且完全兼容RAR v5.x及分卷归档（.part1.rar、.r00等）。
1、访问RARLAB官网https://www.rarlab.com/download.htm，根据芯片类型下载对应macOS安装包（ARM版适配Apple Silicon，x64版适配Intel）。
2、解压下载的tar.gz包，例如：tar -zxvf rarmacos-arm-621.tar.gz。
3、进入解压后目录，执行安装命令：sudo install -c -o $USER unrar /usr/local/bin/。
4、验证安装：在终端输入unrar，若显示帮助信息则成功。
5、解压RAR文件：执行unrar x archive.rar，完整保留目录结构并解压至当前目录。
6、仅列出内容（不解压）：执行unrar l archive.rar。
7、解压分卷RAR（如file.part1.rar、file.r00）：确保所有分卷位于同一目录，再运行x命令，unrar会自动识别并顺序处理。
四、使用WinZip for Mac图形界面软件解压ZIP与RAR
WinZip for Mac提供统一GUI入口，支持ZIP/RAR/7Z/TAR等多种格式，具备密码管理、云同步、批量重命名等生产力功能，适合非技术用户或需频繁处理混合格式的场景。
1、前往https://www.winzip.com/mac/下载官方安装包。
2、双击.dmg文件，将WinZip图标拖入“应用程序”文件夹完成安装。
3、首次启动时，系统可能提示“已损坏”，需前往“系统设置→隐私与安全性”，点击仍要打开以授权运行。
4、启动WinZip后，点击左上角“文件→打开”，选择ZIP或RAR文件。
5、在主界面中点击解压全部，或勾选特定文件后点击解压所选。
6、在弹出窗口中指定目标文件夹，勾选保持文件夹结构以还原原始路径层级。
五、使用The Unarchiver图形界面软件解压ZIP与RAR
The Unarchiver是开源免费的macOS解压工具，体积小、启动快，支持超过50种归档格式（含RAR、ZIP、7Z、ISO、DEB等），默认接管所有受支持格式的双击行为，实现“零感知”无缝解压。
1、从Mac App Store免费下载“The Unarchiver”，或访问https://theunarchiver.com/获取最新版本。
2、安装完成后，打开“系统设置→桌面与程序坞→默认应用程序”，将ZIP和RAR格式的默认打开方式设为The Unarchiver。
3、在Finder中右键点击RAR或ZIP文件，选择用The Unarchiver打开。
4、软件自动分析归档内容，在预览窗口中显示全部文件与大小，可勾选子项进行部分解压。
5、点击解压按钮，选择保存位置，支持自动创建同名文件夹以避免污染当前目录。
6、若归档含密码，弹窗中输入密码后继续解压；密码区分大小写，且不支持中文空格。
