首先确认SSD是否4K对齐，未对齐将影响性能与寿命；通过系统信息查看分区起始偏移除以4096是否为整数判断。全新SSD在初始化时选择GPT并设置分配单元大小为4096字节可自动对齐；已用SSD需使用DiskGenius等工具进行4KB对齐操作。启用设备上的写入缓存可提升性能，路径为设备管理器→磁盘驱动器→SSD属性→策略→勾选启用设备上的写入缓存。禁用碎片整理避免额外写入损耗，通过“碎片整理和优化驱动器”工具关闭SSD的自动优化计划。保持至少15%-20%的空闲空间，有助于垃圾回收和磨损均衡正常运作，延长SSD使用寿命。
如果您感觉固态硬盘(SSD)的读写速度未达到预期，或者担心其使用寿命，这很可能是由于关键的优化设置未正确配置所致。4K对齐是影响SSD性能和寿命的基础因素之一。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、确认4K对齐状态
在进行任何调整之前，必须先检查您的硬盘分区是否已经正确地进行了4K对齐。未对齐的分区会显著降低SSD的随机读写性能，并增加不必要的写入放大，从而加速磨损。
1、按下键盘上的Win + R组合键，打开“运行”对话框。
2、输入msinfo32并按回车键，启动系统信息工具。
3、在左侧导航栏中，依次展开组件 > 存储 > 磁盘。
4、在右侧的详细信息窗格中，找到“分区起始偏移”这一项，记下数值（单位为字节）。
5、将该数值除以4096，如果得到的结果是一个整数，则说明已4K对齐；如果结果是小数，则未对齐。
二、执行4K对齐操作
对于未对齐的硬盘，需要将其分区起始位置调整到4KB扇区的边界上。根据硬盘的使用情况，有不同的方法。
情况一：全新未使用的固态硬盘
1、通过快捷键Win + R输入diskmgmt.msc并回车，打开磁盘管理工具。
2、找到新安装的SSD，在其上右键选择“初始化磁盘”，并选择GPT分区表格式。
3、右键点击未分配的空间，选择“新建简单卷”，按照向导提示进行操作。
4、在“格式化分区”步骤中，将“分配单元大小”设置为4096 字节，然后完成创建。现代操作系统在此流程中通常会自动实现对齐。
情况二：已安装系统的固态硬盘
1、下载并安装专业的第三方分区工具，例如DiskGenius或傲梅分区助手。
2、启动该软件，找到需要对齐的系统分区，右键选择类似“高级操作”或“分区对齐”的功能选项。
3、在弹出的设置窗口中，明确选择4KB对齐或“对齐到4096扇区”。
4、预览操作无误后，点击执行或应用按钮，软件将自动处理，完成后根据提示重启电脑。
三、启用设备上的写入缓存
开启写入缓存可以利用Windows的缓冲机制，将多次小数据量的写入合并为一次大数据量的写入，减少对SSD闪存颗粒的直接访问次数，从而提升性能并延长寿命。
1、在桌面右键点击“此电脑”图标，选择“属性”。
2、在系统窗口中，点击“设备管理器”。
3、在设备管理器列表中，展开“磁盘驱动器”，找到您的SSD设备名称。
4、双击该设备进入属性，在“策略”选项卡下，确保勾选了“启用设备上的写入缓存”选项。
5、同时，请不要勾选“关闭设备上的Windows写入高速缓存缓冲区刷新”这一项。
四、禁用针对SSD的碎片整理
传统的机械硬盘(HDD)需要定期进行碎片整理来优化文件存储位置，但SSD的工作原理完全不同。频繁的碎片整理不仅无益，反而会产生大量不必要的写入操作，损害SSD寿命。
1、在任务栏搜索框中输入“碎片整理和优化驱动器”，然后打开该工具。
2、在列表中找到您的SSD对应的驱动器盘符。
3、选中该驱动器，点击“更改设置”按钮。
4、取消勾选“按计划运行”，彻底关闭自动优化计划。
5、返回主界面，确保SSD的“当前状态”显示为“您的磁盘已脱机，因此无法分析和优化”或类似的非活动状态。
五、保持充足的可用空间
SSD需要一定的空闲物理块来进行垃圾回收(Garbage Collection)和磨损均衡(Wear Leveling)。当可用空间低于总容量的20%时，这些后台维护操作的效率会急剧下降，导致写入性能严重衰减。
1、定期检查SSD的使用情况，可以通过文件资源管理器查看各分区的剩余空间。
2、将大型文件、个人媒体库等移动到容量更大的机械硬盘或其他存储设备上。
3、目标是始终保持至少15%-20%的总容量为空闲状态，以保障SSD内部有足够多的“备用仓库”可供调度。
