禁用开机自启程序可提升Windows 10启动速度，首选任务管理器中的“启动”选项卡禁用高影响项，其次通过系统设置、软件内部配置、删除启动文件夹快捷方式、使用msconfig或注册表编辑器（高级）逐一管理，优先推荐前三种安全方法。
如果您发现Windows 10电脑开机速度变慢，很可能是过多的软件在后台自动启动所致。禁用不必要的开机自启程序可以有效提升系统启动性能。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10。
一、使用任务管理器禁用
任务管理器是管理启动项最直接的工具，它能显示每个启动程序对开机速度的影响程度，帮助您做出决策。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，打开任务管理器。
2、点击顶部的“启动”选项卡，查看所有可管理的启动程序列表。
3、在列表中找到您想要禁止开机自启的软件，右键点击该软件。
4、在弹出的菜单中选择“禁用”。
二、通过系统设置关闭
Windows 10的设置应用提供了图形化界面来控制应用的开机自启，操作简单直观，适合日常管理。
1、点击“开始”按钮，打开“设置”（齿轮图标）。
2、在设置窗口中，选择“应用”。
3、在左侧菜单中点击“启动”。
4、在右侧的应用列表中，找到目标软件，将其开关从“开”切换为“关”。
三、修改软件内部设置
许多应用程序自身就带有是否随系统启动的选项，从软件内部关闭是最安全且推荐的方法，避免了系统层面的操作风险。
1、打开需要调整的软件，进入其“设置”或“选项”菜单。
2、查找与“启动”相关的设置项，例如“开机时自动启动”或“随系统启动”。
3、取消勾选该选项，然后保存设置并退出软件。
四、删除启动文件夹中的快捷方式
部分软件通过将快捷方式放入系统的“启动”文件夹来实现自启，移除该快捷方式即可阻止其在用户登录时自动运行。
1、按下 Win + R 键，打开“运行”对话框。
2、输入 shell:startup 并按回车键，这将打开当前用户的启动文件夹。
3、在打开的文件夹中，找到对应软件的快捷方式。
4、将其删除或剪切到其他位置。
五、利用系统配置工具（msconfig）
系统配置是一个传统的系统管理工具，虽然其启动项功能会引导至任务管理器，但它本身也集成了其他系统级设置。
1、按下 Win + R 键，打开“运行”对话框。
2、输入 msconfig 并按回车键。
3、在打开的“系统配置”窗口中，切换到“启动”选项卡。
4、点击“打开任务管理器”按钮，后续操作与第一种方法相同。
六、通过注册表编辑器移除（高级）
对于一些顽固或未在任务管理器中显示的启动项，可以直接在注册表中进行修改，但此操作有风险，需格外谨慎。
1、按下 Win + R 键，打开“运行”对话框。
2、输入 regedit 并按回车键，打开注册表编辑器。
3、导航至以下路径之一：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run（仅影响当前用户）或 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run（影响所有用户）。
4、在右侧窗格中，找到与目标软件对应的条目，右键点击并选择“删除”。
