最直接的方法是通过任务管理器查看CPU性能页底部的“正常运行时间”，显示自上次开机起的连续运行时长（天:时:分:秒）；PowerShell可计算更精确的时间差并显示自然语言格式；命令提示符用systeminfo命令可查具体开机时间点。
最直接的方法就是打开任务管理器，看CPU性能页底部的“正常运行时间”——它显示的就是当前系统自上次开机起连续运行了多久，单位是天:时:分:秒。
任务管理器里查运行时间（推荐给大多数用户）
这个方法快、准、不用记命令，适合日常快速确认：
- 按 Ctrl + Shift + Esc 一键打开任务管理器
- 顶部切换到 “性能”选项卡
- 左侧点选 CPU
- 往右下角看，找到 “正常运行时间” 字样，后面跟着类似 2天 14小时 32分钟 17秒 的数值
注意：这个时间是从最近一次开机算起的连续运行时长，重启后会清零。
用PowerShell算出更清晰的时间差
如果你想知道具体从哪一刻开始算起，或者想看到带“天/小时/分钟”的自然语言格式，PowerShell一步到位：
- 按 Win + X，选 Windows PowerShell（管理员）
- 粘贴并回车执行：(Get-Date) - (Get-CimInstance Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime
- 结果直接显示为：2天 14小时 32分钟 17.8923秒，比任务管理器多出小数秒，但对普通使用毫无影响
命令提示符查开机的具体时间点
当你需要知道“到底是哪天几点开的机”，比如排查故障或写报告，就用这条命令：
- 按 Win + R，输入 cmd 回车
- 输入：systeminfo | find "系统启动时间" 回车
- 会返回类似：系统启动时间: 2025/12/07, 05:57:10
- 拿当前时间（2025/12/09 20:29）减去它，就能手动核对运行时长
补充说明：别被“网络连接持续时间”误导
有些教程提到看“本地连接状态”里的“持续时间”，这其实不可靠：
- 它只反映该网卡本次启用后的在线时长
- 如果中途禁用/启用过网络、换过WiFi、插拔过网线，这个数字就会中断重计
- 不能代表系统真实开机时间，仅作参考，不建议依赖
基本上就这些，三个主流方法里，任务管理器最快，PowerShell最直观，命令提示符最精准到时间点。选一个顺手的就行。
