戴尔电脑卡顿可通过五种方法清理缓存：一、用Windows磁盘清理工具清除系统级缓存；二、用SupportAssist优化存储清理驱动与BIOS缓存；三、手动删除用户及系统Temp文件夹；四、运行bat命令释放内存缓存；五、逐个浏览器设置页清除专属缓存。
如果您在使用戴尔电脑时发现系统响应变慢、启动延迟或浏览器加载卡顿，很可能是缓存文件堆积所致。戴尔设备虽预装优化工具，但缓存清理入口分散于系统原生功能与戴尔专属软件中。以下是针对不同缓存类型定位清理入口并执行操作的具体路径：
一、通过Windows磁盘清理工具清理系统缓存
该方法直接调用系统内置的磁盘清理模块，可安全清除Windows更新残留、临时安装文件、缩略图缓存等占用C盘空间的系统级缓存。
1、点击任务栏左下角【开始】按钮，在搜索框中输入磁盘清理，然后点击顶部匹配结果。
2、在弹出窗口中，从“驱动器”下拉菜单选择C:，点击【确定】。
3、等待扫描完成，在列表中勾选Windows更新清理、临时文件、回收站和缩略图四项。
4、点击【清理系统文件】按钮（需管理员权限），再次勾选相同项目，最后点击【确定】执行彻底清理。
二、使用戴尔SupportAssist工具执行智能缓存优化
SupportAssist是戴尔官方预装的硬件与系统维护套件，其“优化存储”功能专为戴尔机型定制，能识别并清理驱动程序缓存、BIOS日志缓存及OEM预装软件残留缓存。
1、在任务栏搜索框中输入SupportAssist，打开应用主界面。
2、点击左侧导航栏中的优化选项卡，进入后选择优化存储。
3、点击【立即优化】按钮，工具将自动扫描并列出可清理项，包括系统更新残留文件、驱动程序缓存和诊断日志缓存。
4、确认勾选全部建议项，点击【优化】执行清理。
三、手动清空用户级临时缓存文件夹
Windows用户目录下的Temp文件夹持续接收应用程序运行时生成的临时缓存，长期未清理将累积数GB无用数据，且不被常规磁盘清理工具覆盖。
1、同时按下Win + R组合键，打开“运行”对话框。
2、输入%temp%，点击【确定】，系统将直接打开当前用户的临时文件夹。
3、按Ctrl + A全选所有内容，右键选择【删除】；若提示“某些文件正在使用”，勾选跳过此文件夹中的所有文件继续清理。
4、重复上述步骤，再在“运行”中输入temp并回车，进入系统级Temp目录，执行同样全选删除操作。
四、运行批处理命令强制刷新内存与运行时缓存
该方法不删除文件，而是调用系统底层API强制释放被占用的内存页缓存和空闲进程缓存，适用于清理后仍感卡顿的即时响应场景。
1、右键桌面空白处，选择【新建】→【文本文档】，重命名为cleaner.bat（确保扩展名为.bat）。
2、右键该文件，选择【编辑】，将以下代码完整粘贴进去：
%windir%\system32\rundll32.exe advapi32.dll,ProcessIdleTasks
3、保存文件，右键cleaner.bat，选择【以管理员身份运行】。
4、命令执行完毕后，桌面无提示即表示完成，此时可观察任务管理器中“内存”使用率是否明显下降。
五、通过浏览器内置入口分别清理各应用缓存
浏览器自身缓存独立于系统缓存，且不同内核引擎（Chromium/Gecko/EdgeHTML）缓存结构差异大，必须逐个进入对应设置页操作，避免仅依赖系统工具遗漏。
1、Chrome浏览器：点击右上角三点图标 → 【设置】 → 左侧【隐私设置和安全性】 → 【清除浏览数据】 → 勾选缓存的图像和文件与Cookie及其他网站数据 → 选择时间范围为所有时间 → 点击【清除数据】。
2、Microsoft Edge：点击右上角三点图标 → 【设置】 → 【隐私、搜索和服务】 → 【清除浏览数据】 → 点击【选择要清除的内容】 → 勾选缓存的数据和文件及Cookie及其他网站数据 → 点击【立即清除】。
3、Firefox浏览器：点击右上角三条横线图标 → 【设置】 → 【隐私与安全】 → 向下滚动至【Cookie和网站数据】 → 点击【清除数据…】 → 勾选缓存和Cookie → 点击【清除】。
