可通过任务管理器、资源监视器、命令提示符、PowerShell及CPU-Z等工具查看内存实时占用、容量、速度及健康状态。
如果您希望了解当前电脑中内存条的实时占用状态、已用容量及可用空间，可以通过系统自带工具或第三方软件快速获取详细信息。以下是几种常用且有效的查看方法：
一、使用任务管理器查看内存使用情况
任务管理器是Windows系统内置的性能监控工具，能够实时显示物理内存总量、已使用量、可用量以及各进程对内存的占用详情。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，直接打开任务管理器。
2、点击顶部的“性能”选项卡。
3、在左侧列表中选择“内存”，右侧将显示内存总容量、已使用量、可用量、插槽数量、速度、形式因子等硬件信息。
4、观察右上角的内存使用率百分比条，绿色区域表示已使用部分，灰色区域表示空闲部分。
二、使用资源监视器深入分析内存分配
资源监视器提供比任务管理器更细致的内存视图，包括硬错误数、提交限制、内核内存等底层指标，适用于排查内存异常占用问题。
1、在任务管理器的“性能”选项卡中，点击底部的“打开资源监视器”链接。
2、切换到“内存”选项卡，查看“物理内存”区域中的“已使用”“可用”“备用”“已修改”四栏数值。
3、向下滚动至“进程内存”列表，按“提交(KB)”列排序，可识别占用虚拟内存最多的程序。
4、勾选“显示所有用户的服务”，可查看系统服务级内存消耗情况。
三、通过命令提示符查询内存基本信息
使用系统命令可在无图形界面环境下快速获取内存条数量、容量与速度等基础参数，适用于批量检查或远程维护场景。
1、以管理员身份运行命令提示符：右键“开始”按钮 → 选择“命令提示符（管理员）”或“Windows PowerShell（管理员）”。
2、输入以下命令并回车：wmic memorychip get Capacity,Speed,Manufacturer,PartNumber,DeviceLocator。
3、系统将列出每条内存的容量（单位为字节）、运行频率（MHz）、厂商名称、型号编号及插槽位置（如DIMM_A1）。
4、若需换算容量为GB，将“Capacity”数值除以1024³（即1073741824），例如17179869184字节对应16GB。
四、使用PowerShell获取内存使用率与历史峰值
PowerShell支持结构化数据输出，可精确提取当前内存使用率及自启动以来的最高使用记录，便于脚本化采集与日志归档。
1、右键“开始”按钮，选择“Windows PowerShell（管理员）”。
2、执行命令：Get-Counter '\Memory\% Committed Bytes In Use'，返回当前内存提交使用率。
3、执行命令：Get-Counter '\Memory\Committed Bytes' -SampleInterval 1 -MaxSamples 5 | ForEach-Object {$_.CounterSamples.CookedValue}，连续5秒采样已提交字节数。
4、执行命令：Get-Counter '\Memory\Available MBytes'，直接获取当前可用物理内存（MB）。
五、借助第三方工具检测内存健康状态
部分工具不仅能显示使用情况，还能读取SPD信息、检测内存错误、模拟压力测试，适用于验证内存条是否工作正常或存在兼容性问题。
1、下载并解压 CPU-Z（官方免费版），无需安装，直接运行CPU-Z.exe。
2、切换至“Memory”选项卡，查看实际运行频率、时序、通道模式（Single/ Dual/ Triple）及DRAM电压。
3、切换至“SPD”选项卡，选择对应插槽（Slot #1 / Slot #2），查看JEDEC标准频率、制造商、序列号及模块容量。
4、运行 MemTest86+（需制作U盘启动盘），重启后进入纯DOS环境进行底层内存错误扫描。
