恢复微信拉黑好友需先区分“仅拉黑”与“拉黑并删除”状态：一、从通讯录黑名单中直接移出；二、通过共同群聊重新添加；三、利用历史聊天记录触发移出；四、通过“新的朋友”历史申请恢复；五、使用专业工具扫描本地数据。
如果您将某位微信好友拉黑后希望恢复联系，但不确定如何操作，则可能是由于未区分“仅拉黑”与“拉黑并删除”两种状态。以下是针对不同情况的多种恢复方法：
一、从通讯录黑名单中直接移出
该方法适用于确认对方仅被拉黑、未被删除的情形。此时对方信息仍保留在您的微信通讯录中，头像、昵称及历史聊天记录（若未手动清除）均可见，只需解除黑名单限制即可恢复互动能力。
1、打开微信，点击右下角的“我”进入个人中心。
2、点击“设置”，再选择“朋友权限”（部分版本显示为“隐私”）。
3、向下滚动至页面底部，点击“通讯录黑名单”，查看被拉黑的好友列表。
4、找到目标好友，点击其头像进入资料页，点击右上角“…”按钮。
5、在弹出菜单中关闭“加入黑名单”开关，并点击“确定”完成移出。
二、通过共同群聊重新添加
当您已忘记对方微信号或手机号，但双方仍在同一微信群中时，可借助群成员列表跳过搜索步骤，直接发起好友申请。此方式不依赖黑名单状态，即使对方仍在您的黑名单内，也能在群内触发添加流程。
1、进入与对方共处的活跃微信群，点击右上角“…”图标。
2、选择“查看群成员”，在成员列表中定位对方头像并点击。
3、进入其资料页后，点击“添加到通讯录”，填写验证信息并发送请求。
4、对方通过申请后，好友关系即刻重建，可正常发送消息与查看朋友圈。
三、利用历史聊天记录快速触发移出操作
若您尚未删除与对方的聊天窗口，可通过聊天界面快捷调出黑名单管理入口，无需多次跳转设置菜单。该路径基于微信内置提示逻辑，操作链路更短且容错率高。
1、在微信首页找到与对方的未删除聊天记录，点击进入对话框。
2、点击右上角“…”，选择“发起群聊”（无需添加他人）。
3、系统弹出提示“对方在你的黑名单中，无法发起群聊”，下方同步显示“移出黑名单”按钮。
4、点击该按钮，自动跳转至黑名单详情页，确认移出后返回原聊天框即可发送消息或触发添加请求。
四、通过“新的朋友”历史申请恢复
若对方曾在拉黑前向您发送过好友申请，且该申请仍在30天有效期内，您可直接在微信内置的申请暂存区完成验证，无需对方再次发起操作。该功能独立于黑名单管理模块，属于微信服务端保留的临时缓存记录。
1、进入微信“通讯录”页面，点击顶部“新的朋友”选项。
2、在列表中查找目标好友的申请记录，注意核对头像与昵称是否匹配。
3、点击该条申请，选择“通过”，系统自动建立好友关系。
4、若通过成功，对方将出现在您的通讯录中，且历史聊天窗口可能同步恢复（取决于本地数据保留状态）。
五、使用专业恢复工具扫描本地数据
当上述方法均不可行（例如对方已被删除且无任何社交痕迹留存），可借助第三方工具对手机本地微信数据库进行深度扫描，提取已移出通讯录但仍残留于设备中的联系人信息。该方案适用于iOS设备用户，需配合电脑端软件执行。
1、在电脑安装数据蛙苹果恢复专家，使用原装数据线连接iPhone。
2、启动软件后选择“从iOS设备中恢复”，授权访问并开始扫描。
3、扫描完成后，在结果中勾选“微信通讯录”分类，筛选出标记为“已拉黑”或“已删除”的联系人。
4、查看其保存的微信号、手机号等关键字段，复制后返回微信搜索框手动输入并发送添加请求。
