石墨文档嵌入视频有四种方法：一、粘贴主流平台公开视频链接自动渲染；二、通过“插入→媒体”上传本地MP4等格式视频（≤200MB）；三、用“插入→代码块”粘贴合规iframe代码；四、通过应用中心启用腾讯微云等插件插入云端视频。
如果您希望在石墨文档中嵌入视频以增强内容表现力，但发现插入按钮不可用或视频无法正常显示，则可能是由于视频来源格式受限或权限设置不当。以下是实现视频插入的多种可行方法：
一、通过链接嵌入支持的在线视频
石墨文档原生支持将主流平台的公开视频链接自动转换为可播放组件，前提是该链接符合平台解析规则且未设访问限制。
1、复制目标视频的完整分享链接（例如来自腾讯视频、Bilibili、优酷等平台的“分享”按钮生成的标准URL）。
2、在石墨文档编辑界面中，将光标置于需插入位置，直接粘贴该链接并按回车键。
3、等待几秒，链接自动渲染为带封面与播放控件的嵌入式视频框。
4、如未自动转换，确认该链接是否为平台官方支持的公开分享链接，非短链、跳转页或需登录才能查看的地址。
二、使用“插入媒体”功能上传本地视频文件
当视频为本地MP4、MOV等常见格式且体积在允许范围内时，可通过文档内置媒体库上传并嵌入。
1、点击工具栏中的“插入”按钮，在下拉菜单中选择“媒体”。
2、在弹出窗口中点击“上传文件”，从电脑选取单个视频文件（注意：单文件上限为200MB）。
3、上传完成后，系统自动生成可预览的嵌入块，支持点击播放与暂停。
4、若上传失败，检查文件扩展名是否为.mp4、.mov、.webm 或 .avi，其他格式可能不被识别。
三、通过 iframe 代码手动嵌入自定义视频源
适用于拥有独立视频托管服务（如自建Web服务器、Cloudflare Stream、Vimeo Pro等）并能提供标准 iframe 嵌入代码的用户。
1、获取视频服务商提供的完整 iframe 代码，确保其包含 sandbox 属性且无 JavaScript 执行风险。
2、在石墨文档中点击“插入”→“代码块”，将 iframe 代码粘贴进代码块区域。
3、保存后刷新页面，嵌入内容将在支持环境下渲染为可交互视频容器。
4、若显示为空白，验证 iframe 的 src 地址是否以https:// 开头且未被CSP策略拦截。
四、借助第三方应用集成插入云端视频
石墨文档支持与部分云存储及协作平台联动，可间接调用存储于这些平台的视频资源。
1、进入文档右上角“更多”菜单，点击“应用中心”，搜索并启用“腾讯微云”或“坚果云”插件。
2、完成授权后，在文档中点击“插入”→“应用”，选择已启用的云盘服务。
3、浏览云端文件列表，定位目标视频文件（需为公开可预览状态），点击“插入”。
4、插入成功后，文档中显示为带缩略图的链接卡片，点击即可在新标签页播放，无需下载即可流式加载。
