成年人正常血压为收缩压90～139 mmHg且舒张压60～89 mmHg，理想值＜120/80 mmHg；高血压诊室标准≥140/90 mmHg（非同日3次），家庭自测≥135/85 mmHg。
如果您在体检或家庭自测中获得血压读数，但不确定其是否处于健康区间，则需依据当前最新临床标准进行判别。以下是界定正常血压范围与高血压诊断阈值的具体依据：
一、成年人正常血压范围
该范围适用于18-59岁无基础疾病的成年人，反映静息状态下动脉内血液对血管壁的稳定压力水平，是心血管系统功能良好的基本指标。
1、收缩压（高压）应维持在90～139 mmHg之间。
2、舒张压（低压）应维持在60～89 mmHg之间。
3、理想血压为收缩压＜120 mmHg 且 舒张压＜80 mmHg。
4、正常高值血压定义为收缩压120～139 mmHg 或 舒张压80～89 mmHg，属高血压前期状态。
二、高血压诊断标准
该标准用于临床确诊高血压疾病，强调重复性、场景规范性和测量条件控制，避免偶发性升高造成误判。
1、诊室血压需满足非同日3次测量均≥140/90 mmHg方可确诊高血压。
2、家庭自测血压标准更为严格，需连续多日测量均≥135/85 mmHg才提示异常。
3、单纯收缩期高血压（常见于60岁以上人群）指收缩压≥140 mmHg 且 舒张压＜90 mmHg。
三、特殊人群血压参考值
不同年龄与合并症状态影响血压目标设定，需结合个体生理特点和靶器官风险调整判断基准。
1、65岁及以上老年人，诊室血压＜140/90 mmHg为推荐目标；若耐受良好，可进一步控制至＜130/80 mmHg。
2、80岁以上高龄老人，诊室血压可放宽至＜150/90 mmHg。
3、合并糖尿病、慢性肾脏病、心力衰竭或心房颤动者，血压应严格控制在＜130/80 mmHg。
4、12-17岁青少年正常血压范围为收缩压110～130 mmHg、舒张压60～80 mmHg，需按性别与身高百分位校正。
