Windows 11当前实际刷新率可通过五种方法确认：一、dxdiag工具查看“显示”选项卡中“刷新率”字段；二、任务管理器“性能”→“GPU”页实时监测；三、NVIDIA/AMD/Intel控制面板状态页读取硬件级数值；四、PowerShell执行Get-CimInstance命令获取驱动层上报值；五、CRU工具解析EDID数据验证物理链路协商结果。
如果您需要确认Windows 11当前实际运行的屏幕刷新率，而非仅查看设置中选定的数值，则可能面临系统界面未实时显示、DRR动态切换导致读数漂移或EDID协商结果与预期不符等问题。以下是检测当前刷新率的多种可靠方法：
一、通过 DirectX 诊断工具（dxdiag）查看
该方法调用系统底层图形信息接口，可读取显卡驱动向桌面环境报告的当前刷新率值，适用于验证固定刷新率模式下的实际输出，且无需安装第三方软件。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框。
2、输入 dxdiag 并按回车键启动 DirectX 诊断工具。
3、在弹出窗口中切换至 “显示”选项卡。
4、向下滚动至“显示器信息”区域，查找 “刷新率”字段 —— 此处显示的数值即为当前桌面会话正在使用的实时刷新率（如“60 Hz”、“120 Hz”或“动态”）。
二、使用任务管理器性能页实时监测
任务管理器在 Windows 11 22H2 及更新版本中新增 GPU 刷新率监控功能，支持每秒刷新读数，特别适用于观察 DRR 动态切换过程中的实时变化，例如网页滚动时从 60Hz 跳升至 120Hz 的瞬态响应。
1、右键点击任务栏空白处，选择 “任务管理器”；或按下 Ctrl + Shift + Esc 快捷键直接打开。
2、切换到 “性能”选项卡，再在左侧列表中点击 “GPU”。
3、向下滚动至底部“GPU 0”或对应显卡名称下方的 “刷新率”子项，其右侧将显示当前实时数值（单位：Hz）。
4、为验证动态性，可在 Microsoft Edge 中快速上下滚动长网页，同时观察该数值是否在不同档位间跳变。
三、借助 NVIDIA/AMD/Intel 显卡控制面板状态页
各厂商控制面板内置硬件级传感器读取模块，可绕过 Windows 显示堆栈直接访问显示器EDID与DPMS状态寄存器，所显示刷新率与物理链路实际协商结果一致，尤其适合排查线缆或显示器固件导致的降频问题。
1、右键桌面空白处，根据显卡品牌选择 “NVIDIA 控制面板”、“AMD Radeon Software” 或 “英特尔显卡控制中心”。
2、NVIDIA 用户：进入 “系统信息”（左下角小字链接），在“显示”栏中查找“当前刷新率”。
3、AMD 用户：点击右上角用户头像 → “系统” → 查看“显示器”区域的“当前刷新率”数值。
4、Intel 用户：在主界面点击 “图形” → “信息中心”，滚动至“显示器信息”部分确认“刷新率”值。
四、运行 PowerShell 命令行查询
PowerShell 调用 WMI 类 Win32_VideoController 和 CIM_VideoControllerResolution，可获取驱动层上报的当前分辨率与刷新率组合，适用于批量化检测或多显示器环境下的脚本化识别，结果不含 GUI 缓存延迟。
1、以管理员身份运行 PowerShell：右键“开始”按钮 → 选择 “Windows Terminal（管理员）” 或 “PowerShell（管理员）”。
2、输入以下命令并回车：
Get-CimInstance -ClassName CIM_VideoControllerResolution | Select-Object -Property Name, HorizontalResolution, VerticalResolution, RefreshRate
3、输出结果中，RefreshRate 列显示的数值即为当前活动显示器的实时刷新率（若连接多屏，每条记录对应一个设备）。
五、使用第三方专业工具验证（如 Custom Resolution Utility）
CRU 工具直接读取显示器 EDID 数据块中的“Detailed Timing Descriptors”，可比对出厂标称支持的刷新率与当前链路实际协商结果，适用于发现 HDMI/VGA 线缆带宽不足导致的隐性降频（例如标称 144Hz 显示器因使用 HDMI 1.4 线缆被强制协商为 60Hz）。
1、从官方站点下载并解压 Custom Resolution Utility (CRU)，无需安装，双击 CRU.exe 运行。
2、在主界面左侧树状结构中展开目标显示器节点，点击 “Detailed resolutions”。
3、右侧列表中，带星号（*）标记的条目表示当前 EDID 中已启用且被系统识别的刷新率，其“Refresh rate”列数值即为物理层实际支持能力。
4、对比该列表与“高级显示”中可见选项：若某高刷值在此处存在但系统设置中不可选，说明问题出在驱动或线缆层。
