中国成人BMI正常范围为18.5～23.9 kg/m²，低于18.5为体重过低，24.0～27.9为超重，≥28.0为肥胖；该标准较WHO国际标准更严格，体现对代谢风险的更高敏感性。
如果您在评估自身体重健康状况时需要参考标准数值，则需依据中国成年人BMI分类体系进行判断。以下是依据现行国家标准给出的详细说明：
一、中国成人BMI正常范围定义
中国卫生健康部门采用的BMI分类标准以体重（千克）除以身高（米）的平方计算得出，该指标用于筛查体重相关健康风险。根据国家卫健委2024年发布的肥胖指南及多项权威文献确认，中国18岁及以上成人的BMI正常范围有明确界定。
1、BMI = 体重（kg） ÷ 身高²（m²）
2、中国标准下，BMI 18.5～23.9 kg/m² 属于正常范围
3、BMI ＜ 18.5 kg/m² 判定为体重过低
4、BMI 24.0～27.9 kg/m² 判定为超重
5、BMI ≥ 28.0 kg/m² 判定为肥胖
二、与国际标准的差异说明
世界卫生组织推荐的健康体重范围略宽于中国标准，此差异源于中国人群体脂分布特点及代谢疾病发生率数据。国内标准更强调早期干预，因此设定了更严格的上限阈值。
1、WHO国际标准中健康体重范围为 18.5～24.9 kg/m²
2、WHO超重起始值为 25.0 kg/m²，肥胖起始值为 30.0 kg/m²
3、中国标准将超重起点提前至 24.0 kg/m²，体现对代谢风险的更高敏感性
三、特殊人群的适用调整
年龄因素影响体脂分布与健康风险关联强度，因此老年人BMI参考范围有所放宽，但该调整不适用于18～64岁普通成人。
1、65岁以上老年人BMI理想范围为 20.0～26.9 kg/m²
2、80岁以上高龄老人可进一步放宽至 22.0～26.9 kg/m²
3、上述调整仅限临床评估使用，18～64岁成人仍须严格采用 18.5～23.9 kg/m² 作为正常范围
