电脑变慢可按四步排查：一、用Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，排序查看高占用进程并结束；二、在“启动”页禁用非必要开机项；三、右键C盘→属性→磁盘清理，删除临时文件等；四、用最新病毒库全盘扫描并清除威胁。
如果您的电脑运行速度变得异常缓慢，影响了正常使用，可能是由多种原因导致的。以下是快速排查这些问题的步骤：
一、检查任务管理器中的资源占用
任务管理器可以实时显示计算机上运行的应用程序和进程的资源使用情况，通过它能够快速定位是哪个程序占用了过多的中央处理器（CPU）、内存或磁盘资源，从而导致系统卡顿。
1、同时按下键盘上的 Ctrl + Shift + Esc 键，直接打开任务管理器窗口。
2、在“进程”标签页下，您可以看到所有正在运行的应用和后台进程。
3、分别点击“CPU”、“内存”和“磁盘”列的标题，可以按使用率从高到低进行排序。
4、观察并找出占用资源异常高的非系统关键进程。选中该进程，然后点击右下角的“结束任务”按钮来关闭它。请注意，结束系统关键进程可能导致系统不稳定或需要重启。
二、管理开机启动项
许多应用程序会默认设置为随计算机一同启动，这会延长开机时间，并在后台持续占用系统资源，即使您并未使用它们。禁用不必要的启动项是提升系统性能的有效方法。
1、再次打开任务管理器（使用 Ctrl + Shift + Esc 快捷键）。
2、切换到“启动”标签页。这里会列出所有在开机时会自动运行的程序。
3、查看列表中的每个项目，特别是“启动影响”列显示为“高”的程序。
4、选择您认为不需要开机自启动的应用程序，然后点击右下角的“禁用”按钮。禁用不必要的启动项可以显著提升开机速度和系统响应能力。
三、执行磁盘清理
计算机在运行过程中会产生大量的临时文件、系统缓存和其他无用数据。这些文件日积月累会占用大量磁盘空间，特别是当系统盘（通常是C盘）空间不足时，会严重影响电脑的运行速度。
1、打开“此电脑”（或“我的电脑”）。
2、用鼠标右键点击系统驱动器（通常标记为 C:）。
3、在弹出的菜单中选择“属性”。
4、在“常规”选项卡中，点击“磁盘清理”按钮。
5、系统会分析并计算可以释放的空间。在弹出的新窗口中，勾选您希望删除的文件类型，例如“下载的程序文件”、“临时 Internet 文件”和“回收站”。
6、点击“确定”，然后在确认对话框中点击“删除文件”开始清理。定期清理系统盘的垃圾文件是保持系统流畅运行的好习惯。
四、进行病毒和恶意软件扫描
病毒、木马或恶意广告软件等可能在后台秘密运行，它们不仅会窃取信息，还会大量消耗系统资源，导致电脑变得异常卡慢。进行一次全面的系统扫描是排查此类问题的必要步骤。
1、打开您电脑上安装的安全软件，例如 Windows Defender 或其他第三方杀毒软件。
2、在执行扫描之前，检查并确保病毒和威胁定义库已更新至最新版本。
3、选择执行 “全盘扫描” 或 “完整扫描” 模式，这种模式会深度检查所有文件，比“快速扫描”更彻底。
4、扫描过程可能需要较长时间，请耐心等待。扫描完成后，根据软件的提示对检测到的所有威胁进行隔离或删除操作。
