可使用条件格式配合MOD、COUNTIF等函数或内置表格样式实现隔行填色：一、用=MOD(ROW(),2)=0设偶数行填色；二、非首行起始时用=MOD(ROW()-n,2)=0校正；三、按分类用=MOD(COUNTIF($A$1:$A1,$A1),2)=0组内交替；四、转智能表格后选“镶边”样式；五、管理规则优先级确保生效。
如果您希望在Excel表格中实现隔行填色效果，使数据更清晰易读，则可通过条件格式结合公式来动态控制行背景色。以下是实现此效果的具体步骤：
一、使用MOD函数配合ROW函数设置隔行填色
该方法利用MOD函数判断当前行号是否为偶数或奇数，再通过条件格式将满足条件的行统一填充指定颜色。ROW函数返回单元格所在行号，MOD(ROW(),2)可判断奇偶性。
1、选中需要应用隔行填色的数据区域（例如A1:D100）。
2、在“开始”选项卡中点击“条件格式”→“新建规则”→“使用公式确定要设置格式的单元格”。
3、在公式框中输入：=MOD(ROW(),2)=0（表示对偶数行填色）。
4、点击“格式”按钮，选择“填充”选项卡，选取绿色或其他所需底纹颜色，点击“确定”完成设置。
二、对非首行起始区域使用偏移式MOD公式
当数据区域从第2行或更高行开始，且需保持视觉上连续的隔行效果时，直接使用ROW()会导致首行判断偏差。此时应减去起始行号减1，使逻辑起点对齐实际显示节奏。
1、选中目标区域（如A3:D100）。
2、打开“条件格式”→“新建规则”→“使用公式确定要设置格式的单元格”。
3、输入公式：=MOD(ROW()-2,2)=0（因起始于第3行，故减2以使第3行为逻辑第1行）。
4、设置填充颜色后点击“确定”。
三、基于数据内容触发的隔行填色（按分组标识）
当表格存在分类字段（如A列含部门名称），需在每个分类内部独立实现隔行填色时，可借助COUNTIF函数累计当前分类内出现次数，再配合MOD实现组内交替着色。
1、选中整段数据区域（包括分类列与数值列，如A1:E100）。
2、打开“条件格式”→“新建规则”→“使用公式确定要设置格式的单元格”。
3、输入公式：=MOD(COUNTIF($A$1:$A1,$A1),2)=0（假设分类在A列，公式从第1行向下自适应扩展）。
4、设定填充颜色并确认。
四、使用表格样式快速启用内置隔行填色
Excel内置表格样式已预设“汇总行”和“镶边行”效果，无需编写公式即可一键应用，适用于结构规整、无合并单元格的标准数据表。
1、选中任意一个数据单元格（确保Excel能识别数据范围）。
2、按Ctrl+T将区域转为智能表格，勾选“表包含标题”，点击“确定”。
3、在“表格设计”选项卡中，于“表格样式”库中选择任一含“镶边”字样的样式（如“浅色样式2”）。
4、若需调整颜色，可在同一选项卡中点击“表格样式选项”→勾选“镶边行”，再点击“更多”修改具体颜色方案。
五、避免条件格式冲突的注意事项
当多个条件格式规则共存时，优先级顺序会影响最终显示效果。隔行填色类规则应置于靠前位置，防止被后续高优先级规则覆盖底纹。
1、选中已设置条件格式的区域，点击“条件格式”→“管理规则”。
2、在规则管理器中，确认隔行填色规则位于列表上方。
3、若需调整顺序，选中该规则后点击“上移”按钮直至其处于第一项。
4、检查“应用于”范围是否准确覆盖全部目标单元格，避免遗漏或误扩。
