Java多态本质是编译时类型与运行时类型不同，依赖继承、重写和向上转型三者缺一不可；static、private、final方法及构造方法不参与多态；滥用instanceof和强制转型违背多态初衷。
Java 多态不是“同一个方法有多种形态”这种模糊说法，而是指 编译时类型 和 运行时类型 不同，导致调用的实际方法由对象真实类型决定——这个机制依赖于 继承、方法重写（override） 和 向上转型 三者缺一不可。
多态成立的三个必要条件
少一个，obj.method() 就不会走子类逻辑：
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继承：子类必须extends父类（或实现接口） -
重写：子类中方法签名（名称 + 参数列表）与父类完全一致，且不能是private、static或final -
向上转型：用父类引用指向子类对象，例如Animal a = new Dog();
常见错误：把 重载（overload） 当作多态——它只发生在编译期，和运行时类型无关；还有人误以为 new Dog().bark() 是多态，其实这只是普通调用，没发生类型转换。
哪些方法不参与多态？
以下情况即使满足继承和向上转型，也不会动态绑定：
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static方法：调用取决于引用类型，不是实际对象类型。例如Animal a = new Dog(); a.eat();若eat()是static，执行的是Animal.eat() -
private方法：无法被重写，子类里同名方法只是新定义，跟父类无关 -
final方法：明确禁止重写，编译器会直接内联或静态绑定 - 构造方法：不能被重写，也不属于多态范畴
验证方式很简单：把父类方法改成 static，再运行相同代码，输出立刻变成本类逻辑——说明它压根没进多态分派流程。
多态在实际开发中的典型用途
不是为了炫技，而是解决两类高频问题：
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解耦调用方与具体实现：比如日志模块定义
Logger接口，业务代码只依赖Logger log，运行时注入FileLogger或CloudLogger，无需改一行业务逻辑 -
统一容器操作不同子类型：例如
List，遍历调用shapes = Arrays.asList(new Circle(), new Rect()); shape.draw()，各子类自行实现，不用if (s instanceof Circle)判断
注意：如果后续需要根据类型做差异化处理（比如只有 Dog 才能 fetch()），就该考虑是否过度抽象——多态不等于“所有操作都要泛化”，强行塞进同一接口反而增加理解成本。
为什么 instanceof 和强制转型常被视为多态的“反模式”？
一旦写出类似下面的代码，基本说明多态设计已失效：
if (obj instanceof Dog) {
((Dog) obj).fetch();
} else if (obj instanceof Cat) {
((Cat) obj).meow();
}
这等于放弃运行时动态绑定，退回到手工分支判断，违背了多态减少条件逻辑的初衷。正确做法是把 fetch() 和 meow() 抽成统一方法名（如 makeSound() 或 performAction()），由各子类实现。若语义差异过大，宁可拆成多个接口（Fetchable、Meowable），也别让一个接口承担不相关的职责。
真正难的不是写出多态语法，而是判断哪些行为该抽象、哪些该隔离——边界模糊时，优先看调用方是否真的需要“统一处理”，还是仅仅因为懒，把一堆 if 塞进了多态壳子里。
