禁用SysMain服务可解决磁盘100%占用问题：一、通过services.msc将启动类型设为禁用并停止服务；二、以管理员身份运行net stop sysmain和sc config sysmain start= disabled；三、在注册表中将SysMain的Start值改为4并重启。
当您打开任务管理器，发现磁盘使用率持续显示为100%，系统响应明显变慢，这通常与Windows后台服务异常占用I/O资源有关。SysMain（原Superfetch）服务是常见诱因之一，它预加载常用程序到内存，但在机械硬盘或低配置设备上反而导致磁盘饱和。以下是禁用SysMain服务的具体方法：
一、通过服务管理器禁用SysMain
SysMain服务在Windows服务列表中以“SysMain”名称存在，直接停止并禁用可立即缓解磁盘100%问题。
1、按 Win + R 打开运行窗口，输入 services.msc，回车。
2、在服务列表中找到 SysMain，双击打开属性窗口。
3、在“启动类型”下拉菜单中选择 禁用。
4、若服务状态显示“正在运行”，点击 停止 按钮。
5、点击 应用，再点击 确定 保存设置。
二、通过命令提示符（管理员）禁用SysMain
使用管理员权限执行命令可绕过图形界面限制，确保服务被彻底禁用且无法自动恢复。
1、右键开始按钮，选择 Windows终端（管理员） 或 命令提示符（管理员）。
2、依次执行以下两条命令：
net stop sysmain
sc config sysmain start= disabled
3、命令执行完成后，关闭窗口，无需重启即可生效；建议重启验证状态。
三、通过注册表编辑器禁用SysMain
该方法适用于服务管理器或命令方式失效的场景，直接修改系统启动策略注册表项。
1、按 Win + R，输入 regedit，回车进入注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\SysMain。
3、在右侧找到名为 Start 的DWORD（32位）值，双击打开。
4、将数值数据改为 4（代表禁用），点击 确定。
5、关闭注册表编辑器，重启计算机使更改完全生效。
