Excel中高效求和与条件计数的方法包括：一、用SUM函数对单区域或多区域数值求和；二、用COUNTIFS函数统计多条件满足的单元格数量；三、用SUM与IF数组公式实现条件求和；四、用SUMIFS函数替代数组公式进行多条件求和。
如果您需要在Excel中对数据进行快速求和或统计满足特定条件的单元格数量，则可能面临手动累加效率低、筛选后计数易出错等问题。以下是实现高效求和与条件计数的具体操作方法：
一、使用SUM函数进行基础求和
SUM函数用于对单个区域或多个不连续区域内的数值进行相加，适用于无条件的全部数值汇总，运算速度快且不易出错。
1、选中目标求和结果所在的单元格，例如D1。
2、输入公式：=SUM(A1:A10)，其中A1:A10为待求和的数据区域。
3、按Enter键确认，D1将显示A1至A10所有数值之和。
4、如需对多列求和，可输入：=SUM(A1:A10,C1:C10)，用英文逗号分隔不同区域。
二、使用COUNTIFS函数进行多条件计数
COUNTIFS函数支持设置两个及以上逻辑条件，用于统计同时满足全部条件的单元格数量，适用于分类汇总、报表筛选等场景。
1、在目标单元格中输入公式：=COUNTIFS(A1:A10,"男",B1:B10,">=30")，表示统计A列为“男”且B列数值大于等于30的行数。
2、条件区域与条件值必须成对出现，每对之间用英文逗号分隔。
3、文本条件需用英文双引号包裹，数值条件可直接写入或用引号包裹（如""=5""或5）。
4、若需包含通配符，可在文本条件中使用问号（?）匹配单个字符、星号（*）匹配任意长度字符，例如："张*"匹配所有以“张”开头的文本。
三、结合SUM与IF实现条件求和（数组方式）
当SUM函数需配合逻辑判断时，可嵌套IF构建数组公式，完成单条件或多条件下的数值求和，适用于早期Excel版本或需灵活控制逻辑的情形。
1、在目标单元格输入：=SUM(IF(A1:A10="苹果",B1:B10))。
2、输入完成后，**按Ctrl+Shift+Enter组合键**（非仅Enter），Excel将自动添加大括号{}，标识其为数组公式。
3、该公式表示：仅对A列等于“苹果”的对应B列数值求和。
4、如需增加第二个条件，可改为：=SUM(IF((A1:A10="苹果")*(C1:C10="是"),B1:B10))，同样需用Ctrl+Shift+Enter确认。
四、使用SUMIFS函数替代嵌套方案
SUMIFS是SUM函数的多条件扩展版本，语法更直观、无需数组确认，推荐在Excel 2007及后续版本中优先使用。
1、输入公式：=SUMIFS(B1:B10,A1:A10,"苹果",C1:C10,"是")，表示对B列中A列为“苹果”且C列为“是”的对应数值求和。
2、SUMIFS的第一个参数为求和区域，后续参数两两成对：条件区域、对应条件值。
3、支持最多127组条件，各条件间为“与”关系。
4、条件值可使用比较运算符，例如：">100"、"，需置于英文双引号内。
