煮面防溢有四种有效方法：一、锅沿滴油法，沸水后滴3–5滴油再下面；二、冷水分次点入法，沸腾时分2–3次淋入20–30毫升冷水；三、横置木筷破泡法，初沸前架干木筷于锅沿；四、换用深锅+减水法，水位不超锅高60%，每100克面配800–900毫升水。
如果您在煮面过程中发现汤水频繁沸腾溢出锅沿，弄脏灶台且影响操作，则可能是由于淀粉大量析出、气泡表面张力增强及锅内蒸汽压力骤增所致。以下是多种经实践验证的控溢煮面方法：
一、锅沿滴油法
食用油可显著降低水表面张力，使气泡在形成初期即破裂，从而抑制泡沫积聚与上涌。该法操作简便、见效迅速，适用于各类面条。
1、将足量清水倒入锅中，加热至完全沸腾。
2、沿着锅内壁边缘均匀滴入3–5滴食用油（如色拉油或香油），无需搅拌。
3、待油花自然散开后，再下入干面条。
4、保持中火煮制，即使水剧烈翻滚，泡沫亦不易堆积溢出。
二、冷水分次点入法
冷水点入能瞬时降低液面温度，打断持续沸腾状态，减少蒸汽爆发式释放，同时延缓淀粉糊化速度，降低粘稠泡沫生成量。
1、水沸后下面，待面条回滚再次沸腾时，观察气泡密集上涌。
2、取少量常温饮用水，从锅边缓缓淋入约20–30毫升，避免直冲面条中心。
3、待沸腾暂缓后，重复点入1–2次，每次间隔约30秒。
4、最后一次点水后继续煮1–2分钟，面条即可熟透且不溢锅。
三、横置木筷破泡法
木筷横架于锅口可物理干扰气泡膜连续性，使即将升至液面的泡沫在接触瞬间破裂，阻断其连片上涌路径，属零添加物理控溢方式。
1、选用干燥、无漆、未浸水的木质筷子一支。
2、待水初沸、尚未下面前，将筷子水平搭在锅沿正中央，两端均匀悬空。
3、下入面条后维持此状态，勿触碰或移动筷子。
4、煮制全程中，气泡触及筷身即分散塌陷，有效防止溢出。
四、换用深锅+减水法
增大锅体深度可提升液面上方安全空间，降低沸腾时液体动能突破锅沿的概率；同步减少初始加水量，可缩短沸腾持续时间并削弱蒸汽冲击强度。
1、选择高度大于口径的深型锅具，确保锅内水位不超过锅身总高的60%。
2、按面条克重估算需水量：每100克干面配800–900毫升水，而非传统1000毫升以上。
3、水沸后下面，保持中小火，避免火力突增引发暴沸。
4、煮面中途无需加盖，确保蒸汽自由逸出，进一步缓解锅内压强累积。
