macOS可通过三种独立方法实现每日定时启动应用：一、快捷指令+AppleScript创建时间自动化；二、终端配置launchd代理，精准后台触发；三、AppleScript应用设为登录项并延迟执行。
如果您希望 macOS 每天在固定时间自动启动特定应用程序（如 Safari、微信或备忘录），但系统本身不提供原生“定时开启 App”的图形化选项，则需借助自动化工具组合实现。以下是三种互不依赖、可独立生效的可行方法：
一、使用快捷指令创建基于时间的个人自动化
该方法利用 macOS 内置的“快捷指令”App，通过时间触发器调用 AppleScript 启动指定应用，无需命令行，且支持每日重复执行，所有操作均在用户登录状态下运行。
1、打开“快捷指令”App，切换到“自动化”标签页。
2、点击右上角“+”号，选择“创建个人自动化”，触发器类型选“特定时间”。
3、设定目标时间（例如 08:00:00），开启“重复”并选择“每天”。
4、点击“下一步”，添加操作，搜索并选择“运行AppleScript”。
5、在脚本框中输入：
tell application "Safari" to launch
（将 “Safari” 替换为实际应用名称，如 "WeChat" 或 "Notes"）
6、点击“下一步”，关闭“运行前询问”开关，点击“完成”保存。
二、通过终端配合 launchd 创建定时启动代理
该方法在用户登录后由 launchd 后台服务按计划唤醒并执行启动指令，不依赖图形界面是否活跃，适合需要严格按时触发且保持后台稳定性的场景。
1、打开“终端”应用。
2、执行命令创建配置目录：
mkdir -p ~/Library/LaunchAgents
3、使用 nano 编辑器新建 plist 文件：
nano ~/Library/LaunchAgents/com.user.autostart.safari.plist
（将 “safari” 替换为应用标识符，如 wechat、notes）
4、粘贴以下内容（以每日 09:15 启动 Safari 为例）：
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!DOCTYPE plist PUBLIC "-//Apple//DTD PLIST 1.0//EN" "http://www.apple.com/DTDs/PropertyList-1.0.dtd">
<plist version="1.0">
<dict>
<key>Label</key>
<string>com.user.autostart.safari</string>
<key>ProgramArguments</key>
<array>
<string>open</string>
<string>-a</string>
<string>Safari</string>
</array>
<key>StartCalendarInterval</key>
<dict>
<key>Hour</key>
<integer>9</integer>
<key>Minute</key>
<integer>15</integer>
</dict>
</dict>
</plist>
5、按 Control+O 保存，Control+X 退出 nano。
6、加载代理：
launchctl load ~/Library/LaunchAgents/com.user.autostart.safari.plist
三、结合系统登录项与 AppleScript 延迟启动
该方法先将脚本设为登录时启动，再由脚本内部控制延迟至指定时刻运行目标应用，适用于需避开登录初期资源争抢、或与其他登录项协调启动顺序的场景。
1、打开“脚本编辑器”App（位于“应用程序 > 实用工具”）。
2、输入以下 AppleScript（示例：登录后等待至 10:00 启动微信）：
on idle
set currentTime to time string of (current date)
set targetTime to "10:00:00"
if currentTime is targetTime then
tell application "WeChat" to launch
return false
else
return 30
end if
end idle
3、菜单栏选择“文件 > 导出”，格式选“应用程序”，勾选“运行前不显示窗口”，保存为“Daily WeChat Starter.app”。
4、进入“系统设置 > 登录项”，点击“+”添加该应用程序。
5、确保该条目已启用，且未勾选“隐藏”选项（否则 idle 循环无法持续运行）。
