1千瓦时等于1度电，二者完全等价；1度电可使40瓦笔记本运行25小时、80瓦电视运行12.5小时、700瓦电饭煲运行约1小时26分钟、2000瓦热水器运行30分钟。
如果您看到电表读数显示“1千瓦时”，但不确定它对应多少日常所说的“度电”，或想了解这1单位电能在不同电器上能维持多久，需明确二者是完全等价的物理量。以下是具体说明与换算应用：
一、1千瓦时与1度电的等价关系
“千瓦时”是国际标准能量单位，“度”是其在中国民用领域的俗称，二者在数值和物理意义上完全相同，不存在换算系数或误差空间。该等价性由国家计量规范强制定义，不随时间、地域或设备变化。
1、1千瓦时 = 1度电
2、1 kW·h = 1 kWh = 1 度
3、任何标有“1 kW·h”的电费账单、电表读数或设备能耗标识，均等同于“1度电”
二、1度电在不同功率电器上的使用时长计算
使用时长取决于电器实际运行功率，功率越低，1度电支撑时间越长；功率越高，耗尽越快。计算依据为：用电时间（小时）= 1000瓦时 ÷ 电器功率（瓦），该公式直接源于1度电 = 1000瓦×1小时的定义。
1、若电器功率为40瓦（如笔记本电脑），则可用时长为1000 ÷ 40 = 25小时
2、若电器功率为80瓦（如LED电视），则可用时长为1000 ÷ 80 = 12.5小时
3、若电器功率为700瓦（如电饭煲），则可用时长为1000 ÷ 700 ≈ 1小时26分钟
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4、若电器功率为2000瓦（如即热式电热水器），则可用时长为1000 ÷ 2000 = 0.5小时（30分钟）
三、1度电可完成的实际生活任务参考
基于额定功率与典型工况下的能量消耗估算，1度电可支撑一系列具象化操作，这些任务反映电能转化为光、热、机械功等不同形式的能力，不依赖连续满负荷运行假设。
1、使25瓦节能灯持续点亮40小时
2、驱动普通家用电风扇（60瓦）运行约16小时40分钟
3、将8公斤水从20℃加热至100℃（忽略热损失，理论值）
4、支持家用冰箱（日均耗电按1度计，压缩机间歇运行）维持冷藏环境约一整天
5、为电动自行车（百公里电耗约1.2度）提供约80公里续航所需电量的83%
