Windows 7 系统可通过批处理脚本禁用 Windows Update 服务并配置恢复策略，再配合注册表设置 NoAutoUpdate=1、禁用相关计划任务，以及（专业版/旗舰版）使用组策略将更新源重定向至 http://127.0.0.1，实现彻底禁用自动更新。
如果您正在使用 Windows 7 系统，且希望在 2026 年环境下彻底禁用自动更新以避免意外重启或后台下载干扰，可采用批处理脚本方式实现快速、可复用的禁用操作。以下是具体执行步骤：
一、创建并运行禁用自动更新的批处理脚本
该方法通过调用系统命令直接停止并禁用 Windows Update 服务，同时配置服务恢复策略防止被自动重启，适用于所有 Windows 7 版本，无需安装额外工具。
1、点击“开始”按钮，在搜索框中输入“记事本”，右键选择“以管理员身份运行”。
2、在记事本中逐行输入以下内容（注意保留空格与换行）：
@echo off
sc stop wuauserv
sc config wuauserv start= disabled
sc failure wuauserv reset= 0 actions= ""
netsh interface tcp set global autotuninglevel=disabled
pause
3、点击“文件”→“另存为”，在保存对话框中将“保存类型”设为“所有文件”，文件名输入“disable_update.bat”，保存路径选择桌面。
4、右键刚保存的 disable_update.bat 文件，选择“以管理员身份运行”，等待窗口显示“请按任意键继续...”即表示执行完成。
5、重启计算机后，Windows Update 服务将处于禁用状态且无法自启。
二、配合注册表锁定更新行为（增强防护）
批处理仅控制服务状态，而注册表修改可阻止系统读取更新策略，二者结合可防止部分第三方软件或系统组件触发更新检查。
1、按下 Win+R 组合键，输入 regedit 并回车，打开注册表编辑器。
2、依次展开路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU。
3、若 AU 项不存在，则右键 WindowsUpdate → 新建 → 项，命名为 AU。
4、在 AU 右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32位)值，命名为 NoAutoUpdate。
5、双击 NoAutoUpdate，将“数值数据”设为 1，基数选“十进制”，点击确定。
6、关闭注册表编辑器，该设置将在下次系统策略刷新时立即生效。
三、禁用 Windows Update 相关计划任务
Windows 7 后期版本及某些补丁包会通过任务计划程序触发更新扫描，即使服务已禁用仍可能产生日志或弹窗提示，需同步清理相关任务。
1、按下 Win+R，输入 taskschd.msc 并回车，打开任务计划程序。
2、在左侧面板依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
3、在右侧任务列表中，右键单击所有名称含“ScheduledStart”、“AUOptions”、“Detection”或“Notify”的任务项。
4、对每个任务依次选择“禁用”，确认无遗漏。
5、关闭任务计划程序，系统将不再通过定时任务尝试连接更新服务器。
四、使用本地组策略重定向更新源（仅限专业版/旗舰版）
此方法不关闭服务，而是将系统更新请求强制指向无效地址，既规避服务冲突风险，又保持系统组件完整性，适合对稳定性要求较高的环境。
1、按下 Win+R，输入 gpedit.msc 并回车，打开本地组策略编辑器。
2、依次展开：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新。
3、双击右侧“指定 Intranet Microsoft 更新服务位置”，设为“已启用”。
4、在“设置检测更新的 Intranet 更新服务”栏中输入：http://127.0.0.1。
5、在“设置统计服务器”栏中同样输入：http://127.0.0.1。
6、点击“确定”保存，该策略将使系统所有更新请求均返回连接失败而非远程响应。
