Windows 11提供五种手动调节屏幕亮度的方法：一、任务栏快速设置面板；二、键盘功能键；三、系统“设置”应用；四、桌面右键菜单；五、外接显示器OSD物理调节。
如果您在使用 Windows 11 时发现屏幕过亮或过暗，影响视觉舒适度或电池续航，则可通过系统内置的多种手动调节路径精准控制显示器亮度。以下是具体操作步骤：
一、通过任务栏快速设置面板调节亮度
该方法调用系统预加载的“快速设置”界面，不进入深层菜单，响应即时，适用于所有 Windows 11 设备，尤其适合临时微调。
1、点击任务栏右下角的通知中心图标（气泡状或太阳状图标），或按 Win + A 快捷键打开快速设置面板。
2、在面板顶部区域查找太阳形状的亮度滑块；若未显示，点击右上角的三个点图标（⋯）展开更多控件，长按“亮度”图标并将其拖入常用区。
3、直接拖动滑块向右提高亮度，向左降低亮度，调整过程实时生效且无需确认。
二、通过键盘功能键调节亮度
此方式依赖笔记本硬件嵌入式控制器（EC）指令，绕过图形界面层，响应延迟最低，适用于全屏应用、游戏或触控不可用场景。
1、查找键盘顶部 F1–F12 键中带有太阳升起（☀️↑）或太阳落下（☀️↓）图标的按键，常见为 F5/F6、F7/F8 或 F11/F12。
2、按住 Fn 键 不放，再同时按下对应图标的功能键：太阳升起图标用于提高亮度，太阳落下图标用于降低亮度。
3、部分品牌如联想、戴尔、惠普可能采用 Fn + ↑/↓ 方向键 组合，若标准组合无效，请尝试该方式。
4、若按键无反应，需进入 BIOS 检查是否启用 Hotkey Mode 或 Function Key Behavior 设置。
三、通过系统“设置”应用精细调节亮度
该路径提供最完整的软件级亮度控制，支持数值保存、跨重启生效，并可联动夜间模式、HDR 及自适应亮度开关。
1、按 Win + I 打开“设置”应用。
2、在左侧导航栏点击 系统，再点击右侧的 显示。
3、向下滚动至 “亮度和颜色” 区域，找到主亮度滑块并拖动调节。
4、如需启用环境光感应调节，勾选 “当光线变化时自动调节亮度” 复选框（需设备配备正常驱动的环境光传感器）。
四、通过桌面右键菜单快速进入显示设置
该路径跳过开始菜单与通知中心，直接从桌面空白处唤出系统显示配置界面，适合全屏应用运行中仍需快速触达亮度设置的用户。
1、在桌面任意空白处单击鼠标右键。
2、从上下文菜单中选择 显示设置。
3、页面自动定位至“亮度和颜色”区域，直接拖动亮度滑块完成调节。
五、针对外接显示器的手动物理调节
Windows 11 无法通过软件指令直接控制多数外接显示器的硬件背光，必须依赖显示器本体的 OSD 菜单进行调节；前提是显示器已启用 DDC/CI 协议并使用 DisplayPort 或 HDMI 1.4+ 线缆连接。
1、确认显示器已通电并接收有效信号输入。
2、在显示器边框或底座找到物理功能按键（常见为圆形五向摇杆、Menu 键或单排按钮）。
3、短按主菜单键调出 OSD 界面，使用方向键导航至 “图像设置” 或 “亮度/对比度” 子项。
4、进入“亮度”选项后，用加减键或摇杆调节数值，按确认键保存退出。
