彻底关闭Windows 7自动更新需五步：一、控制面板设为“从不检查更新”；二、服务管理器禁用wuauserv并设恢复策略为无操作；三、注册表新建NoAutoUpdate值并设为1；四、组策略编辑器禁用自动更新（专业版以上）；五、防火墙阻止svchost.exe出站连接。
如果您正在使用Windows 7系统，但希望系统完全停止检查、下载和安装任何更新，则可能是由于自动更新机制持续触发后台任务，导致资源占用或意外重启。以下是彻底关闭Windows 7自动更新的完整流程：
一、通过控制面板禁用自动更新
该方法通过图形界面将系统更新行为设为完全不触发，切断用户层面对Windows Update服务的调用入口，适用于所有Windows 7版本且无需管理员权限即可操作。
1、点击“开始”按钮，选择“控制面板”。
2、在控制面板中，将查看方式切换为“类别”，点击“系统和安全”。
3、在“系统和安全”页面中，点击“Windows Update”。
4、在左侧菜单栏中，点击“更改设置”。
5、在“重要更新”下拉菜单中，选择从不检查更新（不推荐）。
6、点击“确定”保存配置，系统将不再发起任何更新检测请求。
二、禁用Windows Update服务
Windows Update服务（wuauserv）是执行下载、安装与重启的核心进程。将其禁用并锁定恢复策略，可从系统服务层面阻断全部更新活动，效果稳定且底层生效。
1、按下Win + R组合键，输入services.msc并回车，打开服务管理器。
2、在服务列表中找到Windows Update，右键选择“属性”。
3、在“常规”选项卡中，将“启动类型”设置为禁用，并点击“停止”终止当前运行的服务。
4、切换至“恢复”选项卡，将“第一次失败”“第二次失败”“后续失败”三项均设置为无操作。
5、点击“应用”后确认，确保服务无法被系统或第三方程序自动重启。
三、通过注册表编辑器永久关闭更新
注册表是Windows系统底层配置数据库，修改AU策略相关键值可绕过界面限制，实现不可逆的更新屏蔽。此方法对升级后残留策略特别有效，且重启后持续生效。
1、按下Win + R，输入regedit并回车，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU。
3、若路径中任一父项缺失（如WindowsUpdate或AU），需逐级右键新建“项”补全。
4、在AU项右侧空白处右键，选择“新建 → DWORD (32位)值”，命名为NoAutoUpdate。
5、双击“NoAutoUpdate”，将“数值数据”设置为1，基数选择十进制。
6、关闭注册表编辑器，重启计算机使设置立即生效。
四、使用本地组策略编辑器禁用更新（仅限专业版/旗舰版）
组策略提供操作系统级策略控制能力，其设置具有高优先级且不易被系统覆盖，适用于Windows 7专业版及更高版本用户。
1、按下Win + R组合键，输入gpedit.msc并回车，启动本地组策略编辑器。
2、依次展开路径：计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows Update。
3、在右侧窗格中，双击“配置自动更新”策略项。
4、选择“已禁用”，点击“应用”和“确定”。
5、可选：继续定位至“不要在‘关闭Windows’对话框显示‘安装更新并关机’”，设为“已启用”，进一步屏蔽关机时的更新干扰。
五、通过防火墙规则拦截微软更新服务器连接
该方法通过阻止系统与微软更新服务器的网络通信，从网络层切断更新源，适用于有技术基础且希望多层防护的用户。
1、进入“控制面板”，打开“Windows 防火墙”。
2、点击左侧“高级设置”，进入高级安全Windows防火墙界面。
3、在左侧面板中点击“出站规则”，右侧选择“新建规则”。
4、规则类型选择“程序”，点击“下一步”。
5、程序路径中输入：%windir%\System32\svchost.exe，点击“下一步”。
6、操作选择“阻止连接”，点击“下一步”。
7、在“配置文件”页面中，勾选域、专用、公用全部选项，点击“下一步”。
8、名称填写Block Windows Update Outbound，点击“完成”。
