可通过电脑端本地缓存、聊天记录迁移或文件传输助手三种方式恢复微信过期文件：一、从WeChat Files路径直接提取；二、用备份恢复聊天记录重建文件索引；三、从文件传输助手中检索并另存。
如果您在手机微信中看到文件显示“已过期”或“已被清理”，但此前已在电脑端微信完成过聊天记录备份，则可通过PC端本地缓存或迁移机制恢复原始文件。以下是具体操作步骤：
一、从电脑微信本地文件夹直接提取文件
电脑版微信默认自动保存接收到的文件（≤200MB），且不设自动过期机制，所有文件均以原始格式存储于本地磁盘指定路径中，无需依赖手机端状态即可访问。
1、启动已登录同一微信账号的电脑版微信（Windows或macOS）。
2、点击左下角三条横线菜单，选择【设置】→【文件管理】。
3、点击【打开文件夹】按钮，进入路径：WeChat Files\你的微信号\FileStorage\File\（Windows）或对应macOS路径。
4、在FileStorage目录下，依次进入Image、Video、File或Download子目录，按文件类型定位目标内容。
5、按修改日期排序，结合记忆中的接收时间筛选目标文件。
6、双击预览确认可正常打开后，右键复制该文件至桌面或其他安全位置完成保存。
二、通过聊天记录迁移功能将备份数据还原至手机
若曾使用电脑微信执行过“备份聊天记录”操作，该备份包含完整消息体及附件元数据，迁移过程可将过期文件连同其原始上下文一并恢复至当前手机微信中，使文件重新具备可下载状态。
1、在已完成备份的电脑上登录微信，点击左下角三条横线菜单→【迁移与备份】。
2、选择【备份与恢复】→【恢复聊天记录至手机】。
3、手机端微信会弹出确认提示，点击【确定】开始同步。
4、等待迁移完成，过程中请保持手机与电脑在同一Wi-Fi网络且未断开连接。
5、迁移结束后，返回手机微信，进入原聊天窗口，查找此前标记为“已过期”的文件气泡。
6、点击该气泡，此时应可触发重新下载逻辑，进度条出现即表示文件索引已重建成功。
三、利用电脑微信“文件传输助手”镜像恢复
若曾将目标文件手动发送至“文件传输助手”并完成下载，该操作会在电脑端自动生成独立副本，且不随手机端清理动作联动，形成天然冗余备份源。
1、在电脑微信左侧联系人列表中找到并点击【文件传输助手】。
2、使用顶部搜索框输入文件名关键词或大致日期范围进行检索。
3、在结果中定位目标文件，右键选择【另存为】或直接拖拽至桌面。
4、若文件为图片或视频，双击可预览；若为PDF/DOCX等文档，建议用对应应用打开验证完整性。
5、保存完成后，可通过微信再次发送至手机端，或直接在电脑端长期归档。
