如果您发现Chrome浏览器运行缓慢、响应迟滞或任务管理器中内存占用持续偏高，则可能是由于大量标签页与后台进程长期驻留导致资源过载。以下是使用Chrome“内存节省程序”降低内存占用的多种方法：
一、通过性能设置页面启用内存节省程序
此方式利用浏览器标准配置入口，路径清晰、兼容性强，适用于所有正式版Chrome（版本117及以上），无需修改实验性参数，操作稳定且安全。内存节省程序会自动将长时间未激活的标签页转入低功耗休眠状态，仅保留标题与URL，释放其占用的内存与CPU资源，同时确保点击后可快速恢复。
1、点击Chrome浏览器右上角的三个垂直圆点图标，打开主菜单。
2、在下拉列表中选择“设置”，进入浏览器配置中心。
3、在左侧导航栏中点击“性能”，进入性能优化专属设置区域。
4、找到“内存节省程序”选项，将其右侧的开关切换为开启状态。
5、点击该选项右侧的齿轮图标，在弹出菜单中选择节能级别：均衡（推荐，默认值）、适中或最大限度。
二、通过chrome://flags启用增强型内存管理
该方法访问Chrome内部实验性功能页面，可启用更底层的内存控制机制，包括强制标签页丢弃（tab discarding）与高效率模式（high-efficiency mode），适合对系统资源敏感或运行在低内存设备上的用户。启用后可强化非活动标签页的内存回收力度，尤其适用于内存小于16GB的设备。
1、在地址栏输入chrome://flags/#memory-saver-mode并按回车键访问。
2、等待页面加载完成后，在顶部搜索框中输入memory saver进行精准过滤。
3、定位到名为“Memory Saver Mode”的实验性功能项。
4、点击其右侧下拉菜单，选择Enabled。
5、继续在搜索框中输入tab discarding，找到“Automatic tab discarding”选项，同样设为Enabled。
6、页面底部点击“重启”按钮使全部更改生效。
三、使用chrome://settings/performance快捷路径直达并配置触发条件
该方法跳过逐级菜单导航，通过地址栏直连性能设置页，大幅缩短操作路径，适合熟悉Chrome内部URL结构的用户。同时支持自定义内存占用阈值，实现更精细化的资源调度策略，避免仅在极端负载下才启动节省逻辑。
1、在浏览器任意标签页的地址栏中输入chrome://settings/performance并回车。
2、页面自动滚动至“内存节省程序”模块位置。
3、确认开关处于关闭状态时，直接点击将其切换为开启。
4、点击右侧设置图标，在弹窗中选择触发方式：当设备内存使用率超过80%时，或选择“始终”以实现全时段内存回收。
四、配置网站白名单防止关键服务中断
某些需持续后台运行的网页应用（如在线会议、音乐播放器、实时协作工具）若被内存节省程序冻结，可能导致音视频中断、连接断开或状态丢失。通过添加白名单，可确保指定网站不受睡眠策略影响，始终保持活跃状态，保障核心业务连续性。
1、在“性能”设置页面中，点击“内存节省程序”右侧的齿轮图标。
2、在弹出界面中找到“始终保持这些网站处于活动状态”选项。
3、点击“添加”按钮，在输入框中键入完整域名，例如：https://meet.google.com 或 music.youtube.com。
4、每添加一个网址后点击“保存”，系统将立即排除该站点于休眠范围之外。
五、安装OneTab扩展实现手动内存清空
OneTab作为轻量级第三方工具，不依赖Chrome原生机制，而是将全部标签页转换为纯文本链接列表，彻底终止所有页面渲染进程与JavaScript执行，实现近乎零内存驻留。该方式适合需要完全释放内存、准备执行高负载任务（如视频剪辑、大型文档编辑）前的即时清理场景。
1、访问Chrome网上应用店，搜索并安装OneTab扩展程序。
2、安装完成后，点击浏览器右上角扩展图标，选择“将所有标签页转换为列表”。
3、确认操作后，所有当前标签页将关闭，仅保留一个OneTab页面，内存占用可立即下降60%以上。
4、如需还原某一页，直接点击列表中的链接即可重新加载；如需批量还原，勾选多个条目后点击“恢复选中的标签页”。
