QQ浏览器支持多种夜间模式与护眼背景设置方式：一至五为夜间模式开启路径；六至七为场景化快捷切换；八至十一提供豆沙绿等自定义背景方案，涵盖阅读模式、网页替换、插件及CSS修改。
如果您希望在QQ浏览器中启用夜间模式或自定义网页背景颜色，以降低视觉疲劳并提升浏览舒适度，则可能是由于当前界面亮度较高或长时间浏览导致眼睛不适。以下是实现该目标的多种操作路径：
一、通过“我的”页面快速开启夜间模式
此方法利用个人中心入口直接触发状态切换，路径最短，适合需要即时响应的用户。
1、打开QQ浏览器应用，点击底部导航栏的“我的”选项。
2、在“我的”页面顶部区域定位到“夜间模式”按钮，通常以月亮图标或文字形式呈现。
3、点击该按钮，页面背景将立即变为深色，文字转为浅色显示。
二、在通用设置中手动启用夜间模式
该方式通过系统化设置项进行状态确认与启用，适用于需同步检查关联配置或排除异常关闭的用户。
1、进入QQ浏览器后，点击右下角的“我的”。
2、在“我的”界面中选择“设置”选项。
3、在设置列表中点击“通用”。
4、在通用设置页面内找到“夜间模式”开关，将其滑动至开启状态。
三、设置跟随系统外观自动切换夜间模式
启用此功能后，QQ浏览器将依据手机操作系统当前的深色/浅色模式设定，自动匹配显示风格，减少手动干预。
1、在QQ浏览器中依次进入“我的” → “设置” → “壁纸与字体”。
2、在“壁纸与字体”页面中找到“夜间模式跟随系统外观设置”选项。
3、将该选项右侧的开关滑动至开启状态，浏览器将在系统深色模式开启时自动启用夜间界面。
四、设定定时自动开启夜间模式
该路径允许用户预设固定时间段，使QQ浏览器在指定时间范围内自动进入夜间模式，无需每日重复操作。
1、进入“我的” → “设置” → “通用”。
2、点击“夜间模式”进入详细设置页面。
3、选择“定时开启”选项。
4、设置您希望自动开启和关闭的时间段，例如从晚上9点至次日早上7点，保存设置后将在该时段内自动启用深色界面。
五、通过首页快捷入口一键切换夜间模式
QQ浏览器支持在主页界面快速切换夜间模式，适合需要频繁切换昼夜模式的用户，操作直观且响应迅速。
1、打开QQ浏览器，在首页顶部或右上角找到“夜间模式”图标（月亮形状）。
2、点击该图标，页面将立即切换为暗色背景，文字变为浅色显示。
3、再次点击同一图标即可退出夜间模式。
六、通过底部工具栏快捷开启夜间模式
当处于网页浏览状态时，可通过浮动工具栏直接操作，避免返回首页或个人中心，提升响应效率。
1、在任意网页浏览状态下，调出屏幕下方的工具栏，点击“三”菜单图标。
2、在弹出的菜单中向左右滑动，查找并点击“更多工具”选项。
3、在工具列表中找到未激活的“夜间”按钮，点击即可开启。
七、在阅读文章界面开启夜间模式
该路径专用于文章阅读场景，可即时优化图文对比度，缓解强光刺激，提升夜间阅读体验。
1、打开一篇普通文章网页，点击屏幕右上角的“工具箱”图标（通常为三点或工具图案）。
2、在弹出的功能菜单中选择“夜间”模式选项。
3、页面即时切换为深色背景与浅色文字配色。
八、通过阅读模式开启护眼背景色（豆沙绿）
QQ浏览器内置的阅读模式可自动重排网页内容，并提供护眼背景选项，适用于新闻、博客等文章类网页。
1、打开需要浏览的新闻或文章网页，点击地址栏右侧的阅读模式图标进入简洁阅读界面。
2、在阅读页面底部工具栏中，点击背景样式按钮（通常为一个调色板图标）。
3、从预设背景颜色中选择豆沙绿或“护眼绿”选项，页面背景将立即切换为绿色。
九、使用网页背景替换功能设置豆沙绿
该方法通过强制替换所有网页的默认白色背景为豆沙绿色，适用于不支持阅读模式的普通网页，实现全局护眼效果。
1、在QQ浏览器主界面点击右上角的菜单按钮（三个点图标），进入设置页面。
2、选择“实验室功能”或“网页设置”选项。
3、找到“自定义网页背景色”功能并开启，输入豆沙绿的十六进制颜色值 #C7EDCC 或 #98FB98。
4、确认保存后，所有加载的网页背景将被替换为设定的豆沙绿色。
十、安装护眼插件实现背景颜色自定义
通过第三方扩展程序可以更灵活地控制网页背景颜色，支持实时调节与多档位适配，适合对视觉舒适度有更高要求的用户。
1、访问QQ浏览器扩展中心，搜索关键词“护眼”或“夜间模式”插件。
2、选择一款评分较高的插件如“护眼卫士”或“Greenify”，点击安装并添加到浏览器。
3、安装完成后点击插件图标，在配置界面将背景色设置为豆沙绿，并启用全局生效选项。
4、刷新当前网页，即可看到背景已变为设定的绿色色调。
十一、修改本地CSS样式文件永久更改网页背景
高级用户可通过手动编辑浏览器样式表来永久更改网页背景颜色，实现深度个性化，且不受版本更新影响。
1、定位到QQ浏览器的用户数据目录中的User StyleSheets文件夹。
2、创建或编辑名为Custom.css的文件，添加以下代码：body { background-color: #C7EDCC !important; }
3、保存文件并重启QQ浏览器，所有网页将在加载时应用该背景色规则。
