1千步对应实际距离因步幅而异：按0.6米步幅为600米（0.6公里），0.5米为500米（0.5公里），0.7米为700米（0.7公里），0.75米为750米（0.75公里），0.8米为800米（0.8公里）。
如果您在查看微信、支付宝等健康应用中的步数统计，发现显示“1千步”，但不确定其对应的实际行走距离，则需结合个体步幅进行换算。以下是基于不同步幅的多种换算方式：
一、按平均步幅0.6米计算
该步幅适用于多数成年人，尤其在日常步行或手机随身携带（如放于裤袋）时，传感器识别较稳定，数据相对贴近实际。
1、1000步 × 0.6米/步 = 600米
2、600米 = 0.6公里
二、按步幅0.5米计算
该步幅常见于身高较矮者、老年人、儿童，或步行节奏较慢、手臂摆动幅度小、手机未固定于腰部等情况，传感器可能低估单步距离。
1、1000步 × 0.5米/步 = 500米
2、500米 = 0.5公里
三、按步幅0.7米计算
该步幅多见于身高较高（如男性175cm以上）、步态舒展、行走速度较快者，或手机置于背包、手持状态时部分算法会略微高估步长。
1、1000步 × 0.7米/步 = 700米
2、700米 = 0.7公里
四、按步幅0.75米计算
该步幅接近中高强度健走标准，常见于有意识加大步幅的锻炼者，或部分设备内置的“健走模式”默认参数。
1、1000步 × 0.75米/步 = 750米
2、750米 = 0.75公里
五、按步幅0.8米计算
该步幅多见于快走或竞走训练者，或个别用户因手机放置位置（如手臂摆动明显的手持状态）导致加速度识别偏强，从而推算出较长步幅。
1、1000步 × 0.8米/步 = 800米
2、800米 = 0.8公里
