可禁用windows 10自动更新：一、禁用windows update、bits和usosvc服务并设恢复为无操作；二、组策略禁用自动更新及删除访问权限；三、注册表新建windowsupdate\au\noautoupdate=1；四、禁用windowsupdate任务计划；五、修改usosvc注册表start=4并调整failureactions。
如果您希望阻止 Windows 10 系统在后台自动下载并安装更新补丁，则可能是由于更新导致系统重启、兼容性问题或带宽占用过高。以下是多种可独立生效的禁用方法：
一、禁用 Windows Update 及关联服务
该方法通过操作系统服务管理机制，强制终止 Windows Update 的核心服务进程，并将其启动类型设为“禁用”，从而切断其运行基础；同时禁用 BITS 和 UsoSvc 可防止现代更新流程绕过单一服务限制。
1、按 Win + R 打开运行窗口，输入 services.msc 并回车。
2、在服务列表中找到 Windows Update，右键选择“属性”。
3、将“启动类型”设为“禁用”，点击“停止”按钮，然后点击“确定”。
4、同样对 Background Intelligent Transfer Service（BITS）和 Update Orchestrator Service（UsoSvc）执行步骤2–3。
5、双击任一已打开的服务属性窗口，切换至“恢复”选项卡，将“第一次失败”“第二次失败”“后续失败”全部设为“无操作”，再点击“应用”和“确定”。
二、通过本地组策略编辑器禁用更新策略
此方法适用于 Windows 10 专业版、企业版和教育版，利用系统级策略覆盖默认更新行为，可同时禁用自动更新逻辑与用户界面访问权限，稳定性高且不易被系统重置。
1、按 Win + R 输入 gpedit.msc 并回车，打开本地组策略编辑器。
2、依次展开：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新。
3、双击右侧“配置自动更新”，选择“已禁用”，点击“确定”。
4、在同一路径下，双击“删除使用所有 Windows 更新功能的访问权限”，选择“已启用”，点击“确定”。
三、修改注册表禁用自动更新（含家庭版适用）
该方法适用于所有 Windows 10 版本，包括家庭版，通过在注册表中创建 AU 子项及 NoAutoUpdate 键值，向系统明确传达禁用指令；需提前备份注册表以防误操作。
1、按 Win + R 输入 regedit 并回车，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、导航至 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
3、右键“Windows”项 → 新建 → 项 → 命名为 WindowsUpdate。
4、在 WindowsUpdate 下新建项，命名为 AU。
5、在 AU 项右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32 位) 值 → 命名为 NoAutoUpdate。
6、双击 NoAutoUpdate，将“数值数据”设为 1，点击“确定”。
四、禁用 Windows Update 相关任务计划
Windows 10 依赖任务计划程序定时触发更新检查与下载行为，禁用这些预设任务可消除后台唤醒机制，防止系统在空闲时自动激活更新流程。
1、按 Win + R 输入 taskschd.msc 并回车，打开任务计划程序。
2、在左侧面板中依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
3、在右侧列表中，对所有项目（如 Scheduled Start、sihdiscover、usoclient 等）逐一右键，选择“禁用”。
五、直接修改 UsoSvc 服务启动参数
UsoSvc（Update Orchestrator Service）是 Windows 10 后期版本中关键的更新协调服务，其启动状态直接影响现代更新流程是否可执行；直接修改其注册表启动值可实现底层封锁。
1、按 Win + R 输入 regedit 并回车，打开注册表编辑器。
2、导航至 HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\UsoSvc。
3、在右侧找到 Start 键，双击后将“数值数据”改为 4（十六进制），点击“确定”。
4、继续在右侧找到 FailureActions 键，右键选择“修改”，将“00000010”和“00000018”行从左起第5个字节由 01 改为 00，点击“确定”。
