禁用windows update服务可彻底阻止系统自动更新：一、在services.msc中禁用windows update及usosvc/waasmedicsvc服务；二、通过gpedit.msc组策略或注册表新建disablewindowsupdateaccess=1；三、在taskschd.msc中禁用schedule start、sih、auclient任务。
如果您发现 Windows 11 系统频繁自动下载并提示安装更新，干扰日常使用或导致设备重启异常，则可能是 Windows Update 服务持续运行所致。以下是多种可实现一键式、长期禁用 Windows Update 服务的操作方法：
一、禁用 Windows Update 服务
直接关闭 Windows Update 服务可阻断系统后台所有更新行为，包括检查、下载、安装及服务唤醒，是底层最有效的禁用方式。
1、按 Windows + R 键，输入 services.msc，回车打开服务管理器。
2、在服务列表中找到 Windows Update，右键选择“属性”。
3、在“启动类型”下拉菜单中选择 禁用，点击“停止”按钮终止当前运行的服务。
4、切换到“恢复”选项卡，将“第一次失败”“第二次失败”“后续失败”全部设为 无操作，点击“应用”后确定。
二、禁用 UsoSvc 更新支持服务
UsoSvc（Update Orchestrator Service）是 Win10/Win11 中协同 Windows Update 执行关键更新调度的核心服务，单独禁用它可避免系统绕过 Windows Update 服务仍触发更新。
1、按 Windows + R 键，输入 regedit.exe，回车打开注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\UsoSvc。
3、在右侧双击 Start，将其数值数据修改为 4（表示禁用）。
4、重复步骤2–3，同样修改路径 HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\WaaSMedicSvc 下的 Start 值为 4。
三、通过本地组策略彻底禁用自动更新
组策略从系统策略层屏蔽更新机制，适用于 Win11 专业版、企业版或教育版，禁用后 Windows 更新页面将完全不可用且不显示任何更新提示。
1、按 Windows + R 键，输入 gpedit.msc，回车打开本地组策略编辑器。
2、依次展开：计算机配置 > 管理模板 > Windows 组件 > Windows 更新。
3、双击右侧“配置自动更新”，选择“已禁用”，点击确定。
4、继续双击“删除使用所有 Windows 更新功能的访问权限”，启用该策略并确认。
四、禁用 Windows Update 相关计划任务
系统通过任务计划程序定期触发更新扫描与下载，禁用其核心定时任务可防止服务被周期性唤醒，即使服务本身未禁用也能显著降低更新频率。
1、按 Windows + R 键，输入 taskschd.msc，回车打开任务计划程序。
2、在左侧导航栏依次展开：任务计划程序库 > Microsoft > Windows > WindowsUpdate。
3、在右侧任务列表中，右键单击 Schedule Start，选择“禁用”。
4、同样对 sih 和 AUClient 两项任务执行禁用操作。
五、注册表强制锁定更新策略
通过在注册表中创建策略密钥，模拟组策略生效效果，适用于家庭版用户，可绕过 gpedit.msc 缺失限制，实现与专业版等效的更新屏蔽。
1、按 Windows + R 键，输入 regedit.exe，回车打开注册表编辑器。
2、导航至：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
3、右键“Windows”项 → 新建 → 项，命名为 WindowsUpdate。
4、在新建的 WindowsUpdate 项内，右键空白处 → 新建 → DWORD (32位) 值，命名为 DisableWindowsUpdateAccess，双击将其数值数据设为 1。
