购买新戒指前需准确测量手指圈号，文中提供了五种在家可操作的方法：一、纸条或细绳环绕测周长；二、旧戒指内径测量；三、专业指圈环试戴；四、软尺直量法；五、身高体重经验估算。
如果您打算购买一枚新戒指，但不确定自己适合的圈号，则可能是由于缺乏准确的手指尺寸数据。以下是多种可靠且可在家操作的戒指圈号测量方法，配合主流戒指尺寸对照表使用：
一、纸条或细绳环绕测量法
该方法通过获取手指最宽处的周长值，再对照标准周长-圈号对应关系，得出最贴近的戒指尺码。其优势在于工具易得、操作直观，适用于绝大多数日常佩戴场景。
1、准备一条宽度约0.5–1 cm、无弹性的纸条或细绳；
2、将纸条/细绳绕在拟佩戴戒指的手指根部最粗位置（通常为指关节下方），松紧以能轻松转动但不滑脱为宜；
3、用中性笔在纸条/细绳重叠处清晰标记；
4、平铺纸条/细绳，用毫米刻度直尺测量从起点至标记点的距离，精确到毫米；
5、将所得毫米数值对照中国大陆标准周长对照表，匹配最近的圈口号。
二、已有戒指内径测量法
若手头有一枚佩戴舒适、久未变形的旧戒指，可通过测量其内圈直径反推圈号。该方法规避了手指肿胀或温度变化带来的误差，结果稳定可靠。
1、取一张白纸，将戒指平放于纸上；
2、用铅笔沿戒指内圈边缘完整描出一个闭合圆；
3、用直尺测量所画圆的直径，需过圆心并取两端点间最大距离，单位为毫米；
4、将测得直径数值对照大陆版或港版直径-圈号对照表，确定对应圈号。
三、专业指圈环试戴法
珠宝店常用指圈环组由多个标准尺寸金属环组成，直接试戴可消除测量换算误差，尤其适合关节粗大、手指锥度明显或对尺寸精度要求极高的用户。
1、前往正规珠宝门店，向工作人员说明需测量戒指尺寸；
2、依次试戴不同号码的指圈环，选择能顺畅滑过指关节、但在指根处有轻微阻力、不自然脱落的尺寸；
3、确认该指圈环上标注的圈号（注意区分大陆码或港码标识）；
4、如店内提供戒指尺寸棒，可将已选中的指圈环套入棒体，读取棒上对应刻度数值，即为准确圈号。
四、软尺直量法
使用无弹性软尺替代纸条，可省去标记与展平步骤，提升效率，特别适合多次复测或多人同时测量。
1、将软尺零点对准起始端，绕手指根部最粗处一圈；
2、拉紧软尺使贴合但不压迫皮肤，视线垂直于尺面读取交汇处毫米数值；
3、重复测量2–3次，记录出现频次最高的数值；
4、以该数值查表，优先匹配周长项，若处于两号之间，建议选择较大一号以确保佩戴舒适及长期适用性。
五、身高体重经验估算法
当缺乏测量工具且无法外出时，可借助统计学经验公式进行初步估算。该方法基于大量实测数据归纳，适用于普通体型成年人，作为临时参考。
1、记录佩戴者净身高（厘米）与体重（公斤）；
2、女性可参考：圈号 ≈（身高 ÷ 10）+（体重 ÷ 10）− 8；
3、男性可参考：圈号 ≈（身高 ÷ 10）+（体重 ÷ 10）− 5；
4、计算结果四舍五入取整，所得数值需结合常见佩戴区间验证：女生多集中于10–15号，男生多集中于17–22号。
