windows 11屏幕亮度自动变暗需关闭五项设置：一、设置中关闭“通过优化显示的内容和亮度来帮助提高电池电量”；二、电源高级设置中禁用自适应亮度；三、关闭节能器及关联亮度选项；四、设备管理器中禁用环境光传感器；五、退出厂商控制中心软件。
如果您在使用Windows 11时发现屏幕亮度无故自动变暗，这通常是由系统内置的节能机制触发，包括自适应亮度、电池低电量策略、节能器或电源计划中的动态调节逻辑。以下是针对性关闭相关节能模式的操作步骤：
一、关闭“通过优化显示的内容和亮度来帮助提高电池电量”功能
该选项是Windows 11中集成式节能策略的核心开关，同时抑制基于画面内容明暗分布与环境光强度的双重自动调节行为，关闭后可立即终止多数非手动触发的亮度变化。
1、按下Win + I组合键打开“设置”应用。
2、在左侧导航栏点击系统，右侧选择显示。
3、向下滚动至亮度和颜色区域。
4、找到选项通过优化显示的内容和亮度来帮助提高电池电量，将其右侧开关切换为关闭。
二、在高级电源设置中禁用自适应亮度
此操作直接干预系统底层电源管理模块，覆盖所有供电状态（使用电池/接通电源）下的自适应亮度逻辑，防止其绕过显示设置重新生效。
1、右键点击任务栏左下角的开始按钮，选择电源选项。
2、在当前电源计划（如“平衡”）右侧点击更改计划设置。
3、点击页面底部的更改高级电源设置。
4、在弹出窗口中展开显示→ 展开启用自适应亮度。
5、分别将使用电池时和接通电源时的值设为关闭。
6、点击应用，再点击确定保存设置。
三、关闭节能器及其亮度联动策略
节能器是Windows 11中独立于传统电源计划的低电量响应机制，一旦激活即强制调暗屏幕并限制后台进程，即使未达严重低电水平也可能被误触发。
1、进入设置 → 系统 → 电源和电池。
2、在页面顶部确认节能器开关处于关闭状态。
3、若已开启，点击进入节能器设置，关闭降低屏幕亮度选项。
4、返回上一级，在电池用量下方点击电池设置，确保电池电量低时降低屏幕亮度为关闭。
四、禁用环境光传感器硬件输入
若设备搭载物理环境光传感器（ALS），即使软件层开关全部关闭，该传感器仍可能持续上报光照数据，并间接驱动亮度控制模块，需从设备管理器层面停用。
1、右键点击开始按钮，选择设备管理器。
2、展开传感器或设备传感器类别。
3、查找名为环境光传感器的设备条目。
4、右键点击该设备，选择禁用设备。
5、确认系统弹窗提示后，重启电脑验证亮度是否稳定。
五、退出品牌厂商控制中心软件
戴尔Command | Power Manager、联想Vantage、华硕MyASUS等预装软件常接管屏幕亮度控制权，导致系统原生设置失效，必须终止其后台服务才能恢复手动控制权限。
1、在任务栏右下角系统托盘区域，查找对应品牌图标（如戴尔小盾牌、联想齿轮、华硕龙徽）。
2、右键该图标，选择退出或关闭后台进程。
3、若图标不可见，打开任务管理器（Ctrl + Shift + Esc），在启动选项卡中禁用相关厂商服务。
4、在进程选项卡中结束仍在运行的厂商控制中心进程（如VantageService.exe、MyASUS.exe等）。
