要永久禁用win10自动更新，需从服务、组策略、计划任务、注册表及设置五层面协同阻断：禁用wuauserv/bits/usosvc服务；配置组策略禁用自动更新并删除更新访问权限；禁用windowsupdate下计划任务；修改注册表强制关闭自动更新、禁用服务自启并切断微软服务器连接；最后关闭设置中相关更新选项。
如果您希望Win10系统完全停止自动下载、安装和重启更新行为，而非仅临时暂停，则需从服务、策略、计划任务及注册表多个层面阻断更新链路。以下是实现永久禁用的多种设置方法：
一、禁用核心更新服务
Windows Update服务（wuauserv）是系统触发更新流程的主控服务，禁用它可切断更新执行基础；同时需一并禁用BITS与UsoSvc，二者分别负责后台传输与更新调度，缺一不可。
1、按 Win + R 打开运行框，输入 services.msc 回车。
2、在服务列表中依次找到 Windows Update、Background Intelligent Transfer Service 和 Update Orchestrator Service。
3、对每一项执行：右键→属性→常规选项卡中将启动类型设为 禁用→若状态显示“正在运行”，点击 停止→切换至恢复选项卡，将第一次失败、第二次失败、后续失败全部设为 无操作→点击应用并确定。
二、通过组策略锁定更新功能
本地组策略编辑器可强制覆盖系统默认更新行为，适用于Win10专业版、企业版及教育版，其设置优先级高于用户界面操作，能有效屏蔽手动检查更新入口。
1、按 Win + R 输入 gpedit.msc 回车。
2、导航至 计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新。
3、双击打开 配置自动更新，选择 已禁用，点击确定。
4、在同一路径下，双击打开 删除对所有 Windows Update 功能的访问权限，选择 已启用，点击确定。
三、禁用更新相关计划任务
系统通过任务计划程序定期触发更新扫描与安装，即使服务被禁用，残留任务仍可能尝试唤醒更新模块。禁用这些预设任务可消除隐性触发源。
1、按 Win + R 输入 taskschd.msc 回车。
2、在左侧面板展开路径：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
3、在右侧任务列表中，对以下任一或全部任务右键选择 禁用：Scheduled Start、ResolveUpdate、AUOptions、RebootWarning。
四、修改注册表阻断更新机制
注册表是系统底层配置中枢，通过写入特定策略键值，可强制禁用自动更新开关、阻止服务自启、并切断系统连接微软更新服务器的能力，适用于家庭版且可作为其他方法的加固补充。
1、按 Win + R 输入 regedit，以管理员身份运行。
2、定位到 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows，右键新建项命名为 WindowsUpdate；在其下再新建项 AU；于AU右侧空白处新建 DWORD (32位) 值，命名为 NoAutoUpdate，数值数据设为 1，基数选十六进制。
3、定位到 HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\wuauserv，双击修改 Start 值为 4（禁用）；若存在 FailureActions，双击编辑其二进制数据，将 0010 行与 0018 行左起第5个字节由 01 改为 00。
4、定位到 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate，新建 DWORD 值 DoNotConnectToWindowsUpdateInternetLocations，数值数据设为 1。
五、关闭Windows设置中的更新入口
该步骤虽不能彻底阻止后台更新，但可消除用户误触风险，并关闭部分非核心更新行为，如驱动自动安装与可选更新推送，属于界面层辅助控制。
1、按 Win + I 打开设置，进入 更新和安全 → Windows 更新 → 高级选项。
2、在 更新选项 区域，关闭 接收其他Microsoft产品更新 和 向其他设备提供更新 开关。
3、向下滚动至 暂停更新，选择最长暂停周期 35天（此为系统允许上限，非永久，仅作临时隔离）。
