半月板损伤应按程度选护膝：轻度用功能性护膝，中度选支撑型，重度或术后用铰链式；关注双侧弹簧条、髌骨窗口、防滑硅胶等设计；推荐李宁、迈克达威、保而防等2026销量前十品牌。
如果您被诊断为半月板损伤，希望通过佩戴护膝缓解疼痛、增强膝关节稳定性并辅助日常活动或运动康复，选择合适的护膝类型和可靠品牌至关重要。以下是针对半月板损伤的护膝选择方法及2026年销量前十的护膝品牌盘点：
一、根据损伤程度选择护膝类型
不同类型护膝适用于不同严重程度的半月板损伤，需结合医生建议与活动需求进行匹配。
1、轻度半月板损伤或日常行走时轻微不适，可选用功能性护膝，其采用弹性织物提供均匀压力，帮助减轻肿胀与不适感。
2、中度损伤伴有膝关节不稳、上下楼梯疼痛明显者，应选择支撑型护膝，此类护膝两侧内置金属或塑料支撑条，能有效限制异常侧向移动，提升稳定性。
3、重度损伤或术后康复阶段，建议使用铰链式或矫正型护膝，具备可调节角度限制功能，防止膝关节过度屈伸，保护修复中的半月板组织。
二、关注关键结构设计
优质护膝在结构上需兼顾支撑性、贴合度与舒适性，避免因设计缺陷导致滑落或压迫不适。
1、优先选择带有双侧弹簧支撑条的款式，能动态分散膝关节受力，减少半月板区域冲击。
2、检查是否配备开放式髌骨窗口或环形硅胶垫圈，可稳定髌骨轨迹，防止因髌股关节错位加重内侧半月板负担。
3、确认内层是否含有防滑硅胶条或3D立体剪裁，确保运动中护膝不移位，维持持续支撑效果。
三、参考2026年护膝品牌销量前十名（综合电商平台数据）
以下品牌在2026年1月最新销量榜单中位列前十，产品线覆盖半月板损伤专用护膝，兼具专业性与市场认可度。
1、李宁（LI-NING）：国产运动品牌代表，其3D环形包裹护膝采用大硅胶环贴合技术，适合跑步与日常防护。
2、迈克达威（McDavid）：美国专业护具品牌，HEX蜂窝缓冲技术有效吸收冲击，多款支撑护膝适配半月板损伤人群。
3、保而防（Bauerfeind）：德国医疗级护具，以高精度编织与解剖学设计著称，提供术后级稳定支持。
4、安德玛（UNDER ARMOUR）：主打运动压缩与透气性能，部分型号集成侧向支撑条，适合轻中度损伤者运动使用。
5、大卫（Dawei）：专注运动防护领域，性价比高，多款护膝配备可调绑带与弹簧支架。
6、立姿（lizi）：国内新兴品牌，强调人体工学贴合，部分产品采用仿生髌骨带设计。
7、维动（VEIDOORN）：721H系列护膝以缓冲减震见长，适合跑步、篮球等高冲击运动中的半月板保护。
8、慕乐（Mueller）：美国老牌护具商，产品经临床验证，多款铰链式护膝适用于术后康复。
9、拓安诺（SILIMA）：注重轻量化与透气性，部分型号集成动态支撑系统，适合长时间佩戴。
10、博速（Borsu）：主打高弹力面料与多向加压，适合日常行走及轻度运动防护。
不同活动对护膝性能要求差异显著，需按实际用途筛选具体型号。 1、日常通勤或居家活动，可选择轻薄透气型支撑护膝，如保而防或立姿的基础款，避免闷热不适。 2、进行跑步、登山或球类运动，应选用高支撑+缓震设计的护膝，例如美津浓双鱼鳞弹簧款或维动721H。 3、术后早期或医嘱限制活动范围者，必须使用带角度锁定功能的铰链护膝，推荐慕乐或迈克达威的专业康复系列。 即使选对品牌与类型，错误佩戴仍会削弱防护效果甚至造成二次伤害。 1、穿戴时确保髌骨对准护膝中央开孔或硅胶垫中心，避免偏移导致压力分布不均。 2、调节绑带至 snug but not tight（贴合但不勒紧）状态，以能插入一根手指为宜，过紧可能影响血液循环。 3、首次使用建议在室内短时间试戴，观察是否出现皮肤红肿、麻木或疼痛加剧等异常反应。四、结合使用场景匹配产品
五、试戴与调整注意事项
