可通过关闭社交模块减少干扰：一、隐藏发现页排行榜入口；二、退出小班并关闭自动加入；三、关闭通讯录同步、微信推荐及动态提醒；四、将个人主页可见范围设为仅自己。
如果您在使用百词斩时希望减少社交干扰，避免被好友动态、排行榜排名或互动通知影响专注学习，则可通过关闭相关社交模块实现。以下是具体操作路径：
一、关闭排行榜入口
排行榜功能默认在“发现”页面中展示，关闭其可见入口可有效减少主动查看和被动比较的触发机会。该操作不删除历史数据，仅隐藏界面入口。
1、打开百词斩APP，点击底部导航栏的发现标签。
2、在发现页右上角点击人像图标，进入好友中心。
3、在好友中心页面，长按排行榜标题区域约2秒。
4、弹出菜单后选择隐藏此模块，确认生效。
二、退出当前小班并禁用自动加入
小班是百词斩核心社交单元，成员间可见学习进度、打卡记录及排名。退出小班可切断实时社交链路，同时关闭自动推荐加入新班级的机制。
1、进入APP首页，点击左上角头像进入“我的”页面。
2、点击我的小班，进入班级列表。
3、在目标小班右侧点击…（更多），选择退出班级。
4、返回“我的”页面，点击设置 → 隐私设置 → 关闭自动加入推荐小班开关。
三、关闭好友动态推送与关系链同步
百词斩会通过手机号或微信账号自动匹配并添加好友，导致首页频繁出现动态更新。关闭通讯录同步及消息提醒，可阻断社交信息流入。
1、在“我的”页面点击设置，进入设置中心。
2、选择隐私设置，向下滚动至好友关系管理区域。
3、依次关闭以下三项：同步手机通讯录、微信好友推荐、好友动态消息提醒。
4、返回上一级，点击清除好友缓存按钮，确认执行。
四、限制个人主页可见范围
即使未完全退出社交体系，也可通过调整主页权限，使非关注者无法查看学习数据、排行榜名次及打卡记录，从而降低社交压力源。
1、进入“我的”页面，点击顶部个人主页进入详情页。
2、点击右上角编辑按钮，进入资料编辑模式。
3、找到主页可见范围选项，将其由“所有人”改为仅自己。
4、下滑至底部，点击保存更改，系统将立即应用新权限策略。
