小红书更换背景图有四种方法：一、通过“编辑资料”入口；二、点击顶部背景区域快捷更换；三、点击右上角“设置背景”按钮；四、长按背景图触发浮动菜单。
如果您希望更新小红书个人主页的视觉呈现，但当前背景图未能按预期更换，则可能是由于操作路径变更或界面元素位置调整所致。以下是多种可行的背景图设置方法：
一、通过“编辑资料”入口更换背景图
该方式适用于新版小红书APP中“编辑资料”功能完整开放的用户，直接调用资料管理模块进行背景图替换，路径稳定且兼容性高。
1、打开小红书APP，点击底部导航栏“我”进入个人主页。
2、点击右上角“编辑资料”按钮（图标为铅笔形状）。
3、在编辑页面中找到“背景图”选项并点击进入。
4、从手机相册选择图片，拖动缩放并调整构图，确保关键内容不被裁切。
5、点击右下角“确定”完成保存。
二、通过顶部背景区域快捷入口更换
此方法利用主页顶部背景图本身的交互热区，无需进入二级菜单，适合追求操作效率的用户，尤其适配部分安卓机型与iOS系统版本。
1、在“我”页面，直接点击个人主页顶部当前显示的背景图区域（非头像、非昵称）。
2、页面跳转后出现“更换背景图”提示或按钮，点击进入选择界面。
3、浏览本地相册，选取目标图片，支持旋转与平移微调。
4、确认无误后，点击右上角“完成”提交更改。
三、通过右上角“设置背景”按钮操作
该路径依赖于界面右上角独立功能按钮的存在，常见于中早期版本及部分定制化UI环境中，是历史沿用最广的操作逻辑之一。
1、进入“我”页面后，观察页面右上方是否存在“设置背景”文字按钮或画布图标。
2、点击该按钮，触发背景图管理面板。
3、选择“从相册选择”，定位目标图片文件。
4、应用系统默认裁剪比例或手动切换为“自由比例”模式以保留原图构图。
5、点击“完成”或“应用”生效设置。
四、通过长按背景图触发更换
部分设备系统或小红书特定版本支持长按交互响应，可绕过常规按钮路径，属于隐式操作方式，需用户主动尝试触控反馈。
1、在“我”页面，对顶部背景图区域执行长按操作（持续约1秒）。
2、若界面弹出浮动菜单，选择其中“更换背景”或“编辑背景”选项。
3、进入图片选择器后，优先查看“最近添加”或“小红书推荐”分类以快速筛选适配尺寸素材。
4、选定图片后，使用双指缩放调整覆盖范围，避免重要元素位于顶部状态栏或底部导航栏遮挡区。
5、点击屏幕右下角对勾图标确认提交。
