1石等于120斤，按现代市斤标准换算为60公斤；古代各朝“斤”重不一，秦代1石约30千克，汉唐约30.36千克，宋元后渐趋60公斤。
如果您查阅古籍或研究古代赋税、粮储制度时遇到“石”这一单位，常需将其换算为现代常用单位以便理解。以下是关于“石”的重量换算说明：
一、1石等于多少斤
“石”作为中国古代重量单位，读作dàn，不读shí。根据历代通行标准，尤其自秦代至明清主流度量衡体系，1石 = 4钧，1钧 = 30斤，因此可推得：
1、1石 = 4 × 30斤 = 120斤；
2、该换算关系在《汉书·律历志》《唐六典》《明会典》等官方文献中均有明确记载；
3、民间及官府文书中的“一石米”“一石粟”，均以120市斤为基准计量。
二、古代一石等于现在多少公斤（按现代市斤标准）
现行中国大陆采用法定计量单位，1市斤 = 500克 = 0.5千克。依据前述1石 = 120斤，则可直接换算为现代质量单位：
1、120斤 × 0.5千克/斤 = 60千克；
2、即1石 = 60公斤，此为当前教育、历史教材及文物计量中最通用的折算值；
3、该结果已广泛用于中学历史试题、博物馆展品说明及古籍注释中。
三、不同历史时期“斤”的实际克重差异说明
需注意：古代“斤”的实际质量并非恒定，各朝代略有浮动，故1石对应的实际克重存在区间变化。但换算时若未特别指明朝代，默认采用“1斤 = 500克”的现代市斤标准进行统一折算：
1、秦代1斤约250克，此时1石 ≈ 120 × 250 = 30000克 = 30千克；
2、汉代至唐代1斤约253克，此时1石 ≈ 120 × 253 = 30360克 = 30.36千克；
3、宋元以后逐步向500克/斤靠拢，明代起官方推行“1斤 = 16两 = 596.8克”，清代则接近600克，但民国后全面改为500克制。
