需将Outlook或WPS邮箱联系人导出为CSV备份或迁移：Outlook桌面版用导入/导出向导；网页版通过“管理→导出联系人”；WPS邮箱需经WPS Office云文档导出；vCard中转法可解决乱码与字段错乱问题。
如果您在使用Outlook或WPS邮箱时需要将联系人信息迁移到其他平台或进行备份，则必须将通讯录导出为通用格式的CSV文件。以下是针对不同客户端的具体操作步骤：
一、Outlook桌面版导出联系人至CSV文件
Outlook桌面应用程序支持通过“导入/导出向导”将联系人导出为CSV格式，该方式可完整保留姓名、邮箱、电话、公司等字段，并兼容Excel打开。
1、启动Outlook，点击左下角“文件”选项卡。
2、选择“打开和导出”，再点击“导入/导出”。
3、在弹出窗口中选择“导出到文件”，点击“下一步”。
4、选择“逗号分隔值（Windows）”，点击“下一步”。
5、展开“联系人”文件夹，勾选目标联系人文件夹（如“我的联系人”），点击“下一步”。
6、点击“浏览”，指定保存路径并输入文件名，确保扩展名为“.csv”，点击“确定”。
7、勾选“允许导出重复项”（如需完整导出），点击“完成”。
8、导出完成后，请勿直接双击CSV文件用记事本打开，应使用Excel以正确识别中文与分隔符。
二、Outlook网页版（Outlook.com）导出联系人CSV
Outlook网页版不提供内置导出功能，需借助Microsoft 365账户同步至本地Outlook后导出，或通过People API间接导出；但存在更直接的替代路径：利用“联系人”页面的“管理”菜单触发下载。
1、登录 Outlook.com，点击右上角头像旁的网格图标，选择“联系人”。
2、在联系人列表上方，点击“管理”按钮（三个点图标）。
3、从下拉菜单中选择“导出联系人”。
4、系统自动生成并下载一个名为“contacts.csv”的文件。
5、该CSV默认仅包含姓名和电子邮件字段；如需手机号、地址等，必须先在网页版编辑单个联系人补全信息后再导出。
三、WPS邮箱客户端导出通讯录为CSV
WPS邮箱目前未开放独立通讯录导出入口，但其通讯录数据实际同步自WPS账号云服务，可通过WPS Office桌面端的“云文档”模块访问并导出结构化联系人数据。
1、打开WPS Office，登录同一WPS账号。
2、点击左侧导航栏“云文档”，展开“我的应用”→“联系人”。
3、进入联系人列表页后，点击右上角“更多”（⋯）按钮。
4、选择“导出为CSV”，确认导出范围（全部/当前筛选）。
5、指定保存位置，点击“导出”。
6、导出前请确保所有联系人已通过WPS邮箱客户端或网页端完成“保存至云联系人”，本地缓存联系人不会被包含。
四、使用vCard中转法统一导出（跨平台兼容方案）
当Outlook或WPS邮箱原生导出失败、字段错乱或编码异常时，可先导出为vCard（.vcf）格式，再通过第三方工具批量转换为UTF-8编码的CSV，规避乱码与字段截断问题。
1、在Outlook桌面版中，按住Ctrl键多选联系人，右键选择“另存为”，格式选“vCard（*.vcf）”，保存为单个或多个.vcf文件。
2、在WPS邮箱网页端，进入“联系人”→“管理”→“导出为vCard”（若界面显示该选项）。
3、下载并安装开源工具“vCard to CSV Converter”（支持Windows/macOS/Linux）。
4、拖入.vcf文件，设置输出编码为“UTF-8”，字段映射勾选“EMAIL;HOME”“TEL;CELL”等关键类型。
5、点击“转换”，生成标准CSV文件。
6、转换后务必用Excel以“数据→从文本/CSV”方式导入，并手动指定原始编码为UTF-8，避免中文显示为问号。
