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betcha
发布时间：2024-07-19 10:12:40
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|来源于php中文网
原创
keep的运动负荷计算方法
Keep 是一款旨在帮助用户进行健身锻炼的移动应用程序。它通过计算运动负荷来评估用户的表现和进步。
计算运动负荷的指标
Keep 使用以下指标来计算运动负荷：
计算公式
Keep 使用以下公式来计算运动负荷：
运动负荷 = 时间 x 强度 x 卡路里消耗 x 运动类型系数
运动类型系数
运动类型系数是根据不同运动类型的难度水平而设定的。例如，跑步的系数比步行更高，而力量训练的系数比瑜伽更高。
如何查看运动负荷
锻炼完成后，Keep 会自动计算并显示用户的运动负荷。用户可以在应用程序的主界面上查看他们的运动负荷历史记录。
运动负荷的重要性
运动负荷是一个有用的指标，可以帮助用户：
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