要将 Windows 10 降级至 Windows 7，需要：1. 备份数据；2. 创建 Windows 7 安装媒体；3. 启动安装程序；4. 选择自定义安装；5. 格式化硬盘；6. 安装 Windows 7；7. 完成安装；8. 安装驱动程序。注意，降级后无法恢复至 Windows 10，并且预装 Windows 10 的计算机可能无法降级。
如何将 Windows 10 系统降级至 Windows 7
第一步：备份数据
在开始降级过程之前，强烈建议备份您的重要文件和数据。因为降级过程可能需要重新格式化硬盘，丢失数据。
第二步：创建恢复磁盘
您需要创建 Windows 7 安装媒体，如 USB 闪存盘或 DVD 光盘。如果您没有现成的安装媒体，可以从 Microsoft 的网站下载 Windows 7 ISO 映像文件并自己创建。
第三步：启动安装程序
使用您创建的恢复磁盘启动您的计算机。您可能需要在 BIOS 设置中更改启动顺序才能从磁盘启动。
第四步：选择安装类型
在安装程序启动后，选择“自定义安装（高级）”。
第五步：格式化硬盘
选择您要安装 Windows 7 的分区，然后单击“格式化”。警告：此操作将清除分区上的所有数据。
第六步：安装 Windows 7
完成分区格式化后，选择该分区，然后单击“下一步”开始安装 Windows 7。
第七步：完成安装
安装过程可能需要一段时间，具体取决于您的计算机和硬盘速度。完成安装后，系统将重新启动。
第八步：安装驱动程序
重新启动后，Windows 7 将开始安装基本驱动程序。您可能需要手动安装其他设备的驱动程序。
注意：
- 降级至 Windows 7 后，您将无法恢复至 Windows 10。
- 如果您的计算机预装了 Windows 10，您可能无法降级至 Windows 7，因为您的计算机可能没有必要的驱动程序。
- 在降级之前，请务必仔细考虑风险并备份您的数据。
