在经济快速发展的今天，工作时间的延长使得人们面临更大的购房和婚姻压力，许多人不得不日以继夜地工作，导致晚上经常失眠。那么，有没有可以在手机上帮助调节睡眠的软件呢？让我们一起来看看以下推荐，希望这些信息能对你有所帮助。
1：神奇脑波
神奇脑波软件提供了超过三百种脑波选择，优质的脑波产品能显著调节你的睡眠质量，减轻压力，让你心情舒畅，更易入眠。
神奇脑波
评价：声波催眠解压服务
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2：海豚睡眠
海豚睡眠是一款辅助睡眠的软件，内置多种自然音符和音乐帮助你入睡，还会记录你的睡眠过程，并有来自全国各地的问候声助你安眠。
海豚睡眠
评价：睡眠辅助平台
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3：小减压助眠
小减压助眠软件提供多种功能，利用专业算法引导健康作息，提供线上实时解压体验，并有大量解压音乐供睡前收听，有效改善睡眠质量。
小减压助眠
评价：生活服务平台
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4：章鱼睡眠
章鱼睡眠软件根据你的睡眠习惯定制音声，改善睡眠环境，提升睡眠效率，并提供多种催眠音频，帮助你快速入睡，是一个不可多得的睡眠助手。
章鱼睡眠
评价：生活助眠服务工具
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5：助眠伙伴
助眠伙伴软件内置丰富的白噪音和轻音乐选择，还有优美细腻的自然声音，帮助你释放压力和焦虑，快速入睡。
助眠伙伴
评价：智能睡眠监测工具
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