首先确保设备兼容并满足系统要求，然后在Mac的“隐私与安全性”中启用“允许Apple Watch解锁Mac”，接着保证蓝牙和Wi-Fi连接正常，最后通过重启设备或重置设置解决可能的连接问题。
如果您希望在接近Mac时自动解锁，而无需手动输入密码，可以通过已配对的Apple Watch实现这一便捷功能。该功能利用设备间的近距离通信和身份验证来简化登录流程。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、检查设备兼容性与系统要求
确保您的硬件和软件满足使用Apple Watch解锁Mac的基本条件，这是功能正常运作的前提。
1、确认Apple Watch为Series 1或更新型号，并已升级至watchOS 6或更高版本。若需支持更多安全功能，建议升级至watchOS 8以上。
2、确认Mac为2013年中款或之后发布的机型。对于2018年以后的Mac，可获得更稳定的连接体验。
3、Mac必须运行macOS Catalina (10.15) 或更新系统。您可在“关于本机”中查看当前系统版本。
4、所有设备需登录同一Apple ID账户，并在iCloud中开启双重认证以确保安全性。
二、启用Apple Watch解锁Mac功能
在确认设备兼容后，需在Mac端手动开启相关设置，以授权Apple Watch进行身份验证。
1、点击屏幕左上角苹果图标，选择“系统设置”（或“系统偏好设置”）。
2、进入“隐私与安全性”选项，在右侧列表中找到“允许Apple Watch解锁Mac”。
3、点击项目旁的锁形图标，输入管理员密码以解锁设置权限。
4、勾选该选项，系统会提示您佩戴已解锁的Apple Watch靠近Mac以完成验证。
三、确保网络与蓝牙连接正常
稳定可靠的无线连接是实现自动解锁的关键因素，设备间需通过蓝牙和Wi-Fi协同工作。
1、确保Mac和iPhone均已开启蓝牙功能，且Apple Watch处于连接状态。
2、将Mac和Apple Watch连接至同一个Wi-Fi网络，优先选择信号较强的5GHz频段。
3、在iPhone的Watch应用中，进入“通用”>“传输”选项，确认“激活iOS接力”已开启。
四、解决无法解锁的问题
当功能未按预期工作时，可通过以下多种方式逐一排查并修复问题。
1、重启所有设备：关闭Mac、iPhone和Apple Watch的电源，等待30秒后重新启动，清除可能存在的临时通信故障。
2、重新配对Apple Watch：在iPhone的Watch应用中取消配对当前手表，然后重新完成配对流程，重建设备信任关系。
3、更改Apple Watch密码：进入Watch应用的“密码”设置，关闭“简单密码”，设置一个复杂密码，触发系统重新同步安全凭证。
4、重置NVRAM/PRAM：关机后按下电源键，立即同时按住Option+Command+P+R键约20秒，释放后让Mac正常启动，重置底层参数。
5、退出并重新登录Apple ID：在Mac的“系统设置”>“Apple ID”中选择退出登录，重启后再重新登录账户，刷新iCloud服务状态。
