重启可快速释放内存，解决华为MateBook卡顿问题；通过结束高占用进程、关闭多余标签页缓解内存压力；长期需更新软件、更换轻量浏览器、清理启动项或升级内存硬件；注意区分内存不足与存储空间不足的不同处理方式。
华为MateBook电脑出现内存不足时，重启确实是最快速有效的解决方法之一。当系统运行时间较长，后台程序和临时缓存会持续占用内存，导致可用资源减少、电脑变卡。直接重启能瞬间清空内存中的所有临时数据和残留进程，让系统恢复到初始的流畅状态。
立即缓解：快速释放内存
如果电脑已经开始卡顿，优先采取以下措施：
- 重启电脑：这是最简单高效的方法。重启后系统会自动清理内存，解决因缓存堆积或程序卡死导致的内存占用过高问题。
- 结束高占用进程：按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，在“进程”页面按“内存”排序，找到占用异常高的非必要程序（如长时间打开的浏览器、大型软件），选中后点击“结束任务”释放资源。
- 关闭不必要的标签和应用：特别是Chrome等浏览器，多个标签页会大量消耗内存，及时关闭不用的页面可明显改善。
长期优化：减少内存压力
避免内存不足反复发生，需要从使用习惯和系统设置入手：
- 检查并更新软件：某些程序可能存在内存泄漏的Bug。将常用软件和Windows系统更新到最新版本，通常能修复这类问题。
- 更换轻量浏览器：若经常多标签工作，可尝试使用内存管理更优的Edge或Firefox替代Chrome。
- 清理启动项：在任务管理器的“启动”选项卡中禁用不需要的开机自启程序，减少系统刚启动时的内存负担。
- 考虑硬件升级：如果经常运行大型软件或多任务处理，且你的MateBook型号支持，可将内存升级到16GB或更高，从根本上提升性能。
区分内存与存储空间
注意，“内存不足”通常指运行内存（RAM）不够，影响程序运行速度；而“C盘满了”属于硬盘存储空间不足，影响文件保存。两者解决方式不同。清理C盘（如使用华为电脑管家、删除临时文件、卸载无用软件）并不能增加运行内存，但能保障虚拟内存正常运作，间接提升系统稳定性。
基本上就这些，先重启试试，再根据情况调整使用习惯或进行软硬件优化。
