首先使用“转换为文本”功能可将Word表格按分隔符转为纯文本，其次通过复制并选择“只保留文本”粘贴能快速去除格式，还可手动清除边框并剪切内容转为文本，最后另存为.txt文件也能自动剥离表格结构。
如果您希望将Word文档中的表格内容转换为纯文本格式以便于编辑或排版，可以通过多种方式实现。这种转换能够帮助您去除表格结构，仅保留数据内容，并按指定分隔符组织文本。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、使用“转换为文本”功能
此方法通过Word内置的“转换为文本”命令，将表格单元格内容拆分为以特定字符分隔的纯文本，适用于需要精确控制分隔方式的场景。
1、点击表格左上角的十字图标选中整个表格。
2、在顶部菜单栏选择“布局”选项卡（位于表格工具下）。
3、点击“转换为文本”按钮。
4、在弹出对话框中选择分隔符：制表符、逗号、段落标记 或其他自定义字符。
5、确认后，表格将被替换为由所选分隔符分割的纯文本行。
二、复制粘贴为无格式文本
该方法利用剪贴板功能将表格内容粘贴为不带任何格式的纯文本，适合快速提取内容并避免样式干扰。
1、选中整个表格并按下 Ctrl + C 进行复制。
2、在目标位置右键单击，选择“只保留文本”粘贴选项（图标为“A”下方横线）。
3、也可使用快捷键 Ctrl + Shift + V 或通过“选择性粘贴”命令选择“无格式文本”。
4、原表格结构消失，仅保留字符内容，行列之间默认以制表符或空格分隔。
三、手动删除表格边框与结构
当需要保留部分排版但去除表格框架时，可通过清除边框和拆分单元格的方式逐步转为文本。
1、选中表格，进入“设计”选项卡下的“边框”设置。
2、选择“无边框”以隐藏所有表格线条。
3、逐个选中单元格内容，将其剪切并粘贴到新段落中。
4、使用空格、逗号或换行符手动连接原本相邻的数据项。
5、完成迁移后删除原始表格。
四、另存为纯文本文件
通过文件导出功能将整个文档保存为.txt格式，自动剥离表格结构和其他富文本格式。
1、点击“文件”菜单，选择“另存为”。
2、在保存类型中选择“纯文本 (*.txt)”。
3、点击“保存”后会弹出“文本转换”设置窗口。
4、在“文件转换”对话框中，“换行符”选择“Windows (CR/LF)”，“文字编码”推荐使用UTF-8。
5、确认后，生成的文本文件中表格将以制表符分隔的形式呈现。
