首先通过控制面板或命令提示符启用或禁用休眠功能，其次可设置自动休眠时间以节能；操作路径包括图形界面调整与管理员命令执行，适用于Windows 11系统环境。
如果您发现Windows系统的休眠功能未启用或希望禁用该功能以释放磁盘空间，可以通过系统电源设置或命令行工具进行配置。休眠模式会将当前系统状态保存到硬盘并完全断电，适合长时间暂停使用电脑的场景。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、通过控制面板启用或禁用休眠
控制面板提供了图形化界面来管理电源选项，包括休眠功能的开启与关闭。此方法适用于大多数用户，操作直观且无需输入命令。
1、按下键盘上的“Win + R”组合键，打开“运行”对话框。
2、输入“control”并按回车，打开控制面板。
3、将右上角的“查看方式”改为“大图标”或“小图标”，然后点击“电源选项”。
4、在左侧菜单中点击“选择电源按钮的功能”。
5、点击“更改当前不可用的设置”以解锁更多选项。
6、在“关机设置”区域中，勾选或取消勾选休眠复选框以启用或禁用该功能。
7、点击“保存更改”完成设置。
二、使用命令提示符管理休眠功能
命令提示符提供更底层的控制方式，可以直接修改系统休眠文件和设置。此方法可快速启用或禁用休眠，并查看相关配置信息。
1、右键点击“开始”按钮，选择“终端（管理员）”或“命令提示符（管理员）”。
2、输入以下命令查看当前休眠状态：
powercfg /a
3、若要启用休眠，请输入：
powercfg /hibernate on
4、若要禁用休眠，请输入：
powercfg /hibernate off
5、执行完成后，系统会自动删除或创建hiberfil.sys文件，释放或占用相应磁盘空间。
三、通过电源选项调整休眠触发时间
除了启用或禁用休眠外，还可以设定在特定时间后自动进入休眠状态。这有助于节能并保护系统数据。
1、打开“控制面板” > “电源选项”。
2、点击当前所选电源计划旁边的“更改计划设置”。
3、展开“使计算机进入睡眠状态”下拉菜单，选择一个时间，如“15分钟”或“从不”。
4、确保下方的“将计算机置于休眠状态”也进行了相应设置。
5、点击“保存更改”以应用新的休眠策略。
