Windows 11频繁自动重启可由系统设置、驱动冲突或文件损坏引起。1、禁用自动重启功能以查看蓝屏错误信息；2、通过强制关机三次进入安全模式排查软件或驱动冲突；3、使用SFC和DISM命令修复系统文件；4、运行CHKDSK命令检查并修复硬盘错误；5、在设备管理器中更新或回滚问题驱动程序；6、最后可尝试系统还原或重置电脑以恢复稳定。
如果您发现Windows 11电脑在无操作或使用过程中频繁自动重启，这可能是由系统设置、驱动程序冲突或系统文件损坏引起的。及时排查可以避免数据丢失和使用中断。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11 家庭版
一、禁用系统自动重启功能
当系统遇到严重错误时，默认会自动重启以尝试恢复，但这会掩盖错误代码。关闭该功能有助于观察蓝屏信息，便于进一步诊断。
1、右键点击“此电脑”，选择“属性”。
2、在左侧菜单中点击“高级系统设置”。
3、在“系统属性”窗口中，切换到“高级”选项卡。
4、点击“启动和故障恢复”区域的“设置”按钮。
5、在新窗口中，取消勾选自动重新启动选项。
6、点击“确定”保存更改并退出。
二、进入安全模式排查软件冲突
安全模式仅加载最基本的驱动和服务，可帮助判断是否由第三方程序、驱动或更新引发重启问题。
1、强制关机三次，触发Windows恢复环境（WinRE）。
2、进入“自动修复”界面后，选择“高级选项” > “疑难解答” > “高级选项” > “启动设置”。
3、点击“重新启动”，重启后按F4或数字4选择启用安全模式。
4、在安全模式下观察系统是否稳定。若正常，则逐一卸载最近安装的软件或驱动进行排查。
三、使用SFC和DISM修复系统文件
系统关键文件损坏可能导致异常重启，通过系统自带工具扫描并修复受损的系统映像和文件。
1、在WinRE环境中，选择“高级选项” > “命令提示符”。
2、依次执行以下命令，每输入一行后按回车：
sfc /scannow
dism /online /cleanup-image /restorehealth
3、等待两个命令完全执行完毕，过程可能耗时较长。
4、完成后关闭命令提示符，选择“继续”重启电脑。
四、检查硬盘错误并修复磁盘
硬盘文件系统错误或坏道会影响系统读取关键数据，导致启动失败或运行中重启。
1、在WinRE的命令提示符界面中输入以下命令：
chkdsk C: /f /r
2、系统会提示卷正在使用，询问是否计划在下次重启时检查。
3、输入Y并按回车确认。
4、退出命令提示符并重启电脑，CHKDSK将在系统启动前自动运行并修复磁盘错误。
五、更新或回滚设备驱动程序
过时、不兼容或损坏的驱动程序（尤其是显卡、网卡和存储控制器）是导致系统不稳定的主要原因之一。
1、进入安全模式后，右键点击“开始”按钮，选择“设备管理器”。
2、展开各个类别，检查是否有设备带有黄色感叹号。
3、右键点击可疑设备，选择“更新驱动程序” > “自动搜索驱动程序”。
4、若问题出现在更新驱动后，可选择“属性” > “驱动程序”选项卡 > “回退驱动程序”。
六、执行系统还原或重置系统
若以上方法无效，且系统此前创建过还原点，可通过系统还原将配置恢复到正常状态；或选择重置系统以重新安装Windows。
1、在WinRE的“高级选项”中选择“系统还原”。
2、按照向导选择一个已知正常的还原点进行恢复。
3、若无可用还原点，选择“重置此电脑”。
4、根据需要选择保留我的文件或删除所有内容，然后按照提示完成重置流程。
