关闭应用弹窗通知可减少干扰，提升效率。进入“系统设置”→“通知与专注模式”，选择应用并关闭“横幅”或禁用“允许通知”以屏蔽弹窗；可自定义声音、标记和预览显示。启用“勿扰模式”或自定义专注模式可临时静默所有通知，支持设定时间与例外联系人。通过菜单栏日期区域打开通知中心，长按通知可快速管理提醒。建议定期检查新应用权限，确保通知设置符合使用习惯。
在Mac上管理通知中心和关闭应用弹窗通知，能有效减少干扰，提升工作效率。你可以通过系统设置精细控制每个应用的通知方式，包括是否允许横幅、声音、标记等。以下是具体操作方法。
打开通知与专注模式设置
点击屏幕左上角的苹果菜单（），选择“系统设置”（或“系统偏好设置”，取决于macOS版本），然后点击“通知与专注模式”。在这里可以看到所有已安装并请求通知权限的应用列表。
关闭特定应用的通知弹窗
在“通知与专注模式”中，找到你想管理的应用，点击进入其通知设置。你可以进行以下操作：
- 将“允许通知”关闭，彻底屏蔽该应用的所有通知
- 开启后可自定义：关闭“横幅”防止弹窗出现
- 关闭“声音”避免提示音打扰
- 禁用“显示预览”防止敏感内容在锁屏显示
例如，关闭Safari或邮件的横幅后，通知仍会出现在通知中心，但不会在屏幕右上角弹出，适合需要安静环境的场景。
批量管理或设置勿扰模式
如果你希望临时屏蔽所有通知，可以启用“专注模式”。系统自带“勿扰模式”，也可自定义工作、睡眠等模式。设置自动启用时间（如晚上10点到早上7点），期间所有通知静默进入通知中心，不会弹出。
还可以设置允许例外，比如仅让“信息”中的收藏联系人通知你，确保重要消息不被遗漏。
从菜单栏快速访问通知中心
向左轻扫触控板（或点击屏幕右上角日期时间区域）可打开通知中心。在这里可以查看历史通知，长按某条通知可选择关闭该应用的提醒，操作便捷。基本上就这些。合理配置后，既能保持联系畅通，又能避免频繁弹窗干扰。不复杂但容易忽略细节，建议定期检查新安装应用的通知权限。
