答案：可通过冻结窗格功能锁定行列标题。使用“视图”选项卡中的“冻结顶部行”或“冻结第一列”命令可快速固定首行首列；选择B2单元格后点击“冻结窗格”可同时锁定首行首列；需冻结多行多列时，选中目标区域下方右侧的单元格（如D3），再执行“冻结窗格”命令；取消冻结时，点击“视图”选项卡中的“取消冻结窗格”即可恢复滚动。
如果您在处理大型Excel数据表时，需要始终保持行标题和列标题可见，可以通过冻结窗格功能来锁定首行和首列。当您向下或向右滚动查看数据时，被冻结的行列将固定在原位，便于持续参考。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、使用菜单命令冻结首行和首列
此方法通过Excel的视图菜单直接调用预设的冻结命令，适用于快速冻结标准的首行或首列，操作简单直观。
1、打开Excel工作表，点击任意一个单元格以确保工作表处于激活状态。
2、在顶部菜单栏中，点击“视图”选项卡。
3、在“窗口”功能组内，若要冻结首行，请点击“冻结顶部行”按钮；若要冻结首列，请点击“冻结第一列”按钮。
4、若需同时冻结首行和首列，可先选中单元格B2，然后在“视图”选项卡中点击“冻结窗格”下拉菜单，选择“冻结窗格”选项。
二、通过选择基准单元格冻结多行多列
此方法提供了更大的灵活性，允许用户根据实际需求冻结任意数量的行和列，其原理是将所选单元格上方的所有行和左侧的所有列进行冻结。
1、确定需要冻结的行数和列数。例如，要冻结前两行和前三列，则应选择第三行下方、第四列右侧的单元格，即D3单元格。
2、点击该单元格使其成为活动单元格。
3、切换到“视图”选项卡。
4、在“窗口”功能组中，点击“冻结窗格”，然后从下拉菜单中选择“冻结窗格”命令。
三、取消冻结窗格
当不再需要固定特定区域时，可以使用此方法完全解除所有冻结状态，恢复工作表的正常滚动。
1、保持工作表打开状态，无需选择任何特定单元格。
2、进入“视图”选项卡。
3、在“窗口”功能组中，点击“冻结窗格”下拉按钮。
4、从弹出的菜单中选择“取消冻结窗格”选项，屏幕上原有的粗边框分隔线将消失，表示冻结已成功移除。
