首先通过“数据”选项卡中的“编辑链接”功能查看并断开外部数据源；其次使用“查找和替换”定位公式中的外部引用并手动修改；接着对导入的数据区域执行“选择性粘贴为数值”以消除动态连接；最后可通过运行VBA宏一键批量清除所有链接，确保工作簿独立稳定。
如果您在使用Excel时发现工作簿中存在外部数据源链接，这些链接可能导致文件打开缓慢或显示过时信息。为了确保数据独立性和文件稳定性，您需要找到并断开这些链接。以下是具体操作方法。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、通过“编辑链接”功能断开外部数据源
Excel提供了内置的“编辑链接”工具，可以直观地查看和管理当前工作簿中的所有外部链接。使用该功能可以直接选择并断开不需要的数据连接。
1、打开包含外部链接的Excel工作簿。
2、点击顶部菜单栏的“数据”选项卡。
3、在“查询和连接”组中，找到并点击“编辑链接”按钮。
4、在弹出的“链接”对话框中，会列出所有当前工作簿引用的外部数据源。
5、选中需要断开的链接，然后点击“断开链接”按钮。
6、确认操作后，所选链接将被永久移除，此后该数据不再更新。
二、查找并替换公式中的外部引用
某些外部链接可能嵌入在单元格公式中，不会出现在“编辑链接”列表里。此时需要手动搜索并修改这些公式。
1、按下快捷键 Ctrl + H 打开“查找和替换”对话框。
2、在“查找内容”框中输入方括号 [ 或包含外部工作簿名称的路径关键词，例如 ".xlsx]"。
3、点击“查找全部”，系统会列出所有匹配的公式。
4、逐一检查每个结果，双击进入对应单元格。
5、将公式中带有外部引用的部分替换为静态值或内部引用，避免再次连接原始数据源。
三、复制粘贴为数值以消除动态链接
对于由外部数据导入生成的表格区域，可通过转换为纯数值的方式切断与源文件的关联。
1、选中包含外部数据的单元格区域。
2、右键选择“复制”或按 Ctrl + C。
3、保持选区不变，右键点击并选择“选择性粘贴”。
4、在弹出选项中选择“数值”，点击确定。
5、此时所有公式和链接已被替换为固定值，原始链接关系彻底失效。
四、使用VBA宏批量断开链接
当工作簿中存在大量链接时，手动操作效率低下。通过编写VBA代码可实现一键断开所有外部连接。
1、按 Alt + F11 打开VBA编辑器。
2、插入一个新模块，粘贴以下代码：
Sub BreakAllLinks()
Dim i As Long
If ThisWorkbook.LinkSources Then
For i = 1 To UBound(ThisWorkbook.LinkSources)
ThisWorkbook.BreakLink Name:=ThisWorkbook.LinkSources(i), Type:=xlExcelLinks
Next i
End If
End Sub
3、运行该宏程序，所有外部链接将在几秒内被自动清除。
