使用SEQUENCE函数可快速生成连续日期序列。1、输入=开始日期+SEQUENCE(行数)-1，如=DATE(2023,4,1)+SEQUENCE(10)-1生成10个连续日期；2、按间隔生成时用=开始日期+(SEQUENCE(行数)-1)*间隔天数，如每7天一个日期；3、生成多列日期可用=开始日期+SEQUENCE(行数,列数)-1，如4行7列的日期矩阵；4、结合TODAY()实现动态更新，如=TODAY()+SEQUENCE(14)-1生成未来14天日期。
如果您希望在Excel中快速生成一组连续的日期序列，可以使用SEQUENCE函数结合日期值来实现。该函数能够动态生成指定行数和列数的数字序列，并与日期运算结合，从而创建灵活的日期列表。以下是几种不同的方法：
一、使用SEQUENCE生成基础连续日期
通过将起始日期与SEQUENCE生成的递增数字相加，可以得到一系列连续的日期。SEQUENCE函数会生成从1开始的整数序列，将其与起始日期相加即可获得后续日期。
1、在目标单元格输入公式：=开始日期+SEQUENCE(行数)-1。
2、例如，要从2023年4月1日起生成10个连续日期，输入：=DATE(2023,4,1)+SEQUENCE(10)-1。
3、按下回车后，Excel将自动填充10行连续日期，格式根据单元格设置自动显示为日期格式。
二、按指定间隔生成非每日连续日期
若需要生成每隔几天出现一次的日期序列（如每隔3天），可通过调整SEQUENCE生成数值的步长来控制日期间隔。利用数学乘法运算扩展序列增量，实现自定义周期。
1、构建公式结构：=开始日期+(SEQUENCE(行数)-1)*间隔天数。
2、例如，从2023年5月1日开始，每7天生成一个日期，共生成5个日期，输入：=DATE(2023,5,1)+(SEQUENCE(5)-1)*7。
3、确认输入后，结果将返回五个日期，分别为5月1日、5月8日、5月15日等，间隔7天。
三、生成多列排列的日期序列
SEQUENCE函数支持生成二维数组，因此可以将日期分布在多行多列中展示。通过设定行数和列数参数，使日期以矩阵形式输出，适用于制作日历或排班表。
1、使用完整语法：=开始日期+SEQUENCE(行数, 列数)-1。
2、例如，生成一个4行7列的日期区域，从1月1日开始，输入：=DATE(2023,1,1)+SEQUENCE(4,7)-1。
3、执行后，Excel将在4×7的范围内填充连续日期，共28天，按行优先顺序排列。
四、结合TODAY函数生成动态今日起始序列
为了使生成的日期始终基于当前系统日期更新，可将TODAY函数作为起始基准。这样每次打开工作簿时，序列都会以当天为起点重新计算，实现动态效果。
1、输入公式：=TODAY()+SEQUENCE(行数)-1。
2、例如，生成从今天开始的未来14天日期，输入：=TODAY()+SEQUENCE(14)-1。
3、保存文件并重新打开时，序列将自动更新为新的“今日”起始的连续日期。
