调整音频采样率与外设匹配，避免实时转换导致延迟；2. 禁用音频增强功能以减少处理环节；3. 使用REAL工具触发系统低延迟模式；4. 更新并配置音频驱动程序，优化缓冲区设置以降低延迟。
如果您在使用Windows 10进行音频创作、游戏或实时通信时，发现声音响应迟缓或不同步，则可能是由于系统默认的音频缓冲区过大或采样率设置不匹配外设所致。以下是解决此问题的步骤：
一、调整音频采样率以匹配外设
确保Windows系统的音频采样率与您的音频文件或外接设备（如USB声卡、耳机）一致，可以避免系统进行实时采样率转换，从而减少不必要的处理延迟。
1、右键点击任务栏右下角的扬声器图标，选择“声音设置”。
2、在打开的设置窗口中，向下滚动并点击“更多声音设置”，进入传统的“声音”控制面板。
3、切换到“播放”选项卡，双击您正在使用的音频输出设备（例如扬声器或耳机）。
4、在设备属性窗口中，切换到“高级”选项卡。
5、在“默认格式”下拉菜单中，根据您的需求和设备规格选择合适的采样率。对于音乐播放，建议选择“CD音质 (16位, 44100 Hz)”；对于视频、游戏或专业音频工作，建议选择“DVD音质 (24位, 48000 Hz)”。
6、勾选“允许应用程序独占控制该设备”和“给予独占模式应用程序优先权”，然后点击“应用”和“确定”。
二、禁用音频增强功能
Windows内置的音频增强功能（如均衡器、空间音效等）会增加额外的信号处理环节，这会显著提高音频延迟。禁用这些功能可以恢复最直接的音频路径。
1、按照上述步骤1-3，打开您正在使用音频设备的属性窗口。
2、切换到“增强”选项卡。
3、勾选“禁用所有增强功能”（如果该选项存在）。
4、如果没有“禁用所有”选项，请查看下方的列表，并取消勾选所有已启用的增强效果，例如“响度均衡”、“虚拟环绕”、“Bass Boost”等。
5、点击“应用”和“确定”保存设置。
三、使用REAL工具实现系统级低延迟优化
REAL工具通过向系统请求最小的音频缓冲区来触发Windows音频引擎的低延迟模式，这是一种无需修改注册表或安装驱动即可生效的高效方法。
1、确保您的系统为Windows 10 64位，并已安装Microsoft Visual C++ 2017 Redistributable (x64)运行库。
2、从可信来源下载REAL.exe应用程序。
3、双击运行REAL.exe文件，程序将自动启动一个音频渲染流。
4、保持REAL程序在后台运行，此时系统音频引擎已切换至低延迟模式，所有应用程序都将受益于更低的延迟。
5、（可选）为了不影响桌面操作，可以在启动时添加--tray参数，使程序直接最小化到系统托盘。
四、更新并配置音频驱动程序
过时或不兼容的驱动程序是导致高延迟的常见原因。使用最新的官方驱动，并可能需要手动配置其内部设置以达到最低延迟。
1、访问您的电脑制造商（笔记本/主板）或独立声卡/USB音频设备制造商的官方网站。
2、根据您的设备型号，下载并安装最新版本的音频驱动程序。
3、安装完成后，重启电脑。
4、部分专业音频设备（如ASIO声卡）会提供专用的控制面板，在其中您可以找到缓冲区大小（Buffer Size）设置，将其调整为128或256样本以获得最低延迟。
