答案：通过启用游戏模式、更新显卡驱动、关闭硬件加速GPU计划、设置高性能电源模式、禁用内存完整性与虚拟机平台及优化游戏内图形设置，可有效解决Windows 11游戏卡顿问题。
如果您在Windows 11系统中运行游戏时遇到卡顿或帧率下降的问题，这可能是由于系统资源分配不当、驱动程序过时或后台进程干扰所致。以下是针对此问题的多种优化方案。
本文运行环境：Dell XPS 15，Windows 11。
一、启用并配置Windows 11游戏模式
Windows 11的游戏模式旨在优化系统资源调度，优先保障游戏进程的CPU与GPU占用，减少后台应用对性能的抢占。
1、按下Win + I组合键打开“设置”应用。
2、点击左侧的“游戏”选项，在右侧找到并进入“游戏模式”页面。
3、确保“游戏模式”的开关处于开启状态。
4、同时检查下方的“游戏栏”和“后台录制”功能是否已关闭，以避免额外资源消耗。
二、更新显卡驱动程序至最新版本
过时的显卡驱动可能导致图形渲染效率低下或出现兼容性问题，更新驱动可修复已知错误并提升性能表现。
1、右键点击“开始”按钮，选择“设备管理器”。
2、展开“显示适配器”列表，右键点击您的显卡设备（如NVIDIA GeForce RTX系列或AMD Radeon RX系列）。
3、选择“更新驱动程序”，然后选择“自动搜索更新的驱动程序”。
4、若系统未检测到新驱动，建议访问显卡制造商官网（如NVIDIA或AMD），下载并安装对应型号的最新官方驱动。
5、安装完成后重启电脑以使更改生效。
三、关闭硬件加速GPU计划
该功能在部分硬件配置下可能引发帧率不稳定或延迟增加，关闭后有助于提高游戏运行的稳定性。
1、打开“设置”>“系统”>“显示”>“图形”。
2、点击“默认图形设置”。
3、将“硬件加速GPU计划”选项设置为关闭。
4、根据提示重启计算机。
四、调整系统电源计划为高性能模式
电源管理策略若设置为节能或平衡，可能导致处理器和显卡降频运行，从而限制游戏性能输出。
1、在任务栏搜索框中输入“电源选项”，点击进入控制面板页面。
2、选择“高性能”或“卓越性能”电源计划。
3、若未显示该选项，点击“显示附加计划”进行展开。
4、点击所选计划右侧的“更改计划设置”，将“关闭显示器”和“使电脑进入睡眠状态”均设为从不。
5、进入“更改高级电源设置”，确保“处理器电源管理”中的“最大处理器状态”设置为100%。
五、禁用内存完整性与虚拟机平台
内存完整性（HVCI）和虚拟机平台虽增强系统安全性，但会引入额外的内核级监控开销，影响部分游戏的帧率表现。
1、在任务栏搜索框中输入“核心隔离”，打开对应设置项。
2、在“核心隔离”页面中，关闭“内存完整性”开关。
3、再次在搜索框中输入“Windows 功能”，选择“打开或关闭 Windows 功能”。
4、取消勾选“虚拟机平台”选项，点击“确定”并按提示重启设备。
六、优化游戏内图形设置以降低负载
过高的画质设定会显著增加GPU负担，特别是在团战或多特效场景下容易导致掉帧，适当调低关键参数可提升流畅度。
1、进入游戏设置菜单，切换至“视频”或“图形”选项卡。
2、将“纹理质量”、“阴影质量”、“抗锯齿”和“后期处理”等项目调整为“低”或“中”。
3、关闭“垂直同步”以减少输入延迟。
4、将“渲染比例”或“分辨率缩放”设置为90%或更低值。
5、启用“动态分辨率”（如有）以在帧率波动时自动调节画质。
